孩子身高长得慢、个子矮，真的只是缺营养吗？
发布时间：2025-09-20 06:50 浏览量：20
孩子身高长得慢、个子矮真的只是缺营养这么简单吗？
其实孩子长不高这事背后原因复杂着呢。不少家长爱子心切，盲目给孩子补钙，以为这样就能长高。可长期过量补钙不仅影响大脑发育，还会增加骨折风险。更严重的是会导致骨骼过早钙化，骨骺提前闭合，限制终身高。
还有些家长认为父母高孩子就一定高，忽视后天干预，结果错过了孩子长高的黄金期，后悔都来不及。而有些父母身高不高，也没意识到孩子可能因后天环境长高，比如遗传祖父母基因，同样错失了让孩子长高的好机会。
孩子有两个长高黄金期：婴幼儿时期和青春期，得好好把握。生长激素在夜间睡眠时分泌最旺盛，孩子得早点睡。所以孩子得在二十三点前入睡，七点前起床，规律作息。家长还可以让孩子做适度跳跃运动，促进骨骼生长。
孩子身高问题得早发现、早诊断、早治疗，别耽误了。