4.5小时内，是脑梗抢救黄金窗口，牢记黄金自救五步

声明：本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

文丨编辑 小豆包

我邻居张大爷，上周出状况了。好好地坐在那儿看电视，突然之间，拿不稳杯子，半边身子往下沉去，那嘴也歪了，说话变得含糊不清。闺女一开始还以为他在开玩笑呢，一检查原来是脑梗。幸亏送医及时，现在已经能扶着墙慢慢地走动了。人这一辈子呀，难免会遇到突发情况，要是哪天突然就说不出话来了，半边脸也发麻了，那可该怎么办呢？可别等出事了才慌乱起来。

根据《中国脑卒中防治报告》，脑卒中(含脑梗），已然成为我国居民的首位死因，占总死亡人数的20%之上。在脑梗患者当中，约70%，遗留有不同程度的残疾，致使家庭与社会的负担加重。我那表弟才三十五六岁，前些时日加班太过猛烈了，竟然也因轻微脑梗而住进了医院。此病症残酷之处在于，它不单复发率高，还可能留下残疾，并且其发病年龄正逐渐朝着年轻人蔓延。你说能不怕吗？

不过我们也不是完全没办法。身体其实比预警装置还敏感，关键是要学会看懂它发出的提示。比如突然一边的手脚发软发麻，使不出劲，走路不稳还打圈，这就意味着大脑血管可能堵了，血供不顺畅。再比如说话说到一半，舌头发僵结巴，别人听不清你说啥，自己也听不懂别人问啥，这多半是大脑语言中枢出紧急状况了。

还有人发作前，头晕得，天旋地转，站都难以站稳；头痛得仿若被锤子重重地敲击着。有的人持续难受，有的人稍作缓和，接着又开始新一轮。更为显著的是，照镜子时瞧见脸歪了，那一侧嘴角耷拉下来，不由自主地流口水。有时眼睛骤然，变得模糊，乃至一片漆黑，好几分钟都恢复不过来——这统统都是身体在呼喊“救命”。

国际上医生常提“FAST”四步法普通人群体也能轻松学会：

F（Face，面部歪斜）轻松愉快地笑一笑，仔细地看看面部是否对称；

A（Arm，手臂无力）缓缓地举起双手，留意着有没有一侧下垂；

S（Speech，言语不清）清楚地说下姓名和地址，及时的测试言语是否清晰；

T（Time，立即就医）要是发现异常，立刻拨打120，还要精准地记下发病时间。

这四个字母意味着每一秒都在跟生命赛跑，是争分夺秒的抢救倒计时。

万一真在家中碰到这种情形，五件事千万要做对。

第一别磨蹭立即打电话叫急救，指名要送有卒中中心的医院。

第二有假牙的，赶紧将其取出，让人侧躺，别仰面以免口水呛住气管。

第三绝对别喂水喂饭，因为这容易误吸，从而引发肺炎。

第四留心观察，呼吸、血压以及神志是否清醒。

第五别乱给药，别拼命摇人——这些错误做法反而会危及生命。

说到底脑梗抢救，就是和时间在赛跑。4.5小时内，乃是黄金窗口，拖上一分钟，就会多增一分危险。平时要多留意身体所发出的那些小信号，学会这几招基本的应对之法，这不只是在救自己，更是在守护全家。健康这件事，不怕一万，就怕万一——你说是不是？