宝宝出生第一天：做好这5件事，错过黄金72小时就晚了！

刚生完那天，护士把娃往怀里一塞，时间像被按了快进键：手机相册里全是红通通的小脸，可脑子里只剩“接下来该干嘛”。很多人以为第一天就是躺着休息，其实真正的考验从胎盘娩出那一刻才开始。错过这24小时，后面补起来既费妈又费娃。

先说吃奶。产房灯还亮着，医生就催着“赶紧嘬两口”。别嫌没奶，娃吸的不是量，是信号。乳头被嘬得生疼，正是大脑在下单“多产点”。晚一小时，乳腺就像没收到快递提醒的仓库，后面追奶追得怀疑人生。疼也得咬牙，这是头一回当妈的“投名状”。

疫苗本上第一格必须当天盖章。乙肝和卡介苗像两枚隐形护身符，有人嫌娃小不忍心扎针，可病毒不会挑日子。护士递来的小绿本一定当场核对批号，别等回家才发现名字写错，补开证明比哄睡还难。

黄疸这事最容易被“黄种人滤镜”糊弄。正常娃第二天才开始黄，要是当天就黄到眼白，别犹豫，直接叫医生。早发黄的娃就像提前响的闹钟，后面数值可能一路飙升，照蓝光比晒太阳靠谱得多。

第一泡屎黑得像柏油，换尿布时别被吓到。湿巾先别上场，温水棉球擦一遍，尤其女娃，从前往后擦，别把粑粑带到前门。擦完拍干，再厚涂一层护臀膏，不然第二天屁股就能给你颜色看。

至于抱娃，别信“不能总抱会惯坏”的老话。贴着胸口的心跳声，比任何安抚奶嘴都管用。娃哭不一定是饿，可能只是闻不到熟悉的味道。把脸埋进他脖子深吸一口气，奶腥味混着羊水味，闻一次少一次。

病房门一关，外面恭喜声不断，里面其实一地鸡毛。月嫂再能干，也替不了亲妈的心跳频率。把探视时间砍半，留点空白给一家三口。娃睡着的间隙，爸妈轮流眯二十分钟，比喝十碗鸡汤都回血。

第一天过得稀里糊涂没关系，只要记得：奶要早喂、针要早打、黄要早看、屁股要早护、娃要早抱。剩下的，交给时间。