什么原因导致皮肤暗沉？

发布时间：2025-09-22 00:44 浏览量：30

尤其是过了35岁的女性朋友，身体代谢速度下降，代谢垃圾和毒素无法及时排出！再加上经常熬夜，工作压力大等因素的影响，皮肤就有所暗沉，油满面，长痘等多种肌肤问题困扰着！是什么原因导致皮肤暗沉？

1、摄入过多糖分

这和皮肤的糖化有着直接的关系，过多的糖直接加速了自由基对皮肤的损伤，导致糖化后的胶原蛋白和弹力蛋白失去弹性，失去皮肤弹性的同时也使得皮肤暗黄无光。

2、皮肤失水

肌肤缺水会让角质层的调节功能下降，对环境污染抵抗力会减弱，使皮肤变得暗沉发黄，肌肤水分充足，角质才显得水润有弹性，美白护肤品功效也发挥得更好。

3、皮肤油腻

堆积在皮肤表面的油脂、老旧角质及污垢如果不及时清理就会引起皮肤暗黄毫无光泽，长痘。

4、经常熬夜

晚上十一点到凌晨三点是人体排毒的黄金时间！如果这段时间没有得到好的休息，会导致肝无法正常排毒，直接影响血脉，肝火旺就会影响面部吧的血液循环，皮肤自然就变得暗沉。

工作和生活中的各种压力会使心情焦躁不安，皮肤也会出现各种问题，甚至脸色变得黯淡无光。一定要调节好自己的工作和情绪。

标签：皮肤黄金时间排毒肝火旺角质层