修炼自己的9条黄金法则

美国社会心理学家马斯洛说过一段很有意思的话：

“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；

习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”

心态，是命运的舵手。

以下9个修炼法则，如果我们坚定地执行下去，也一定会养成强者心态。

哈佛心理学者刘轩在TED演讲时，提到了他的一个朋友艾伦。

艾伦创立过网络公司，学过开飞机，还在美国驻外大使馆做机密工作。

如今又在写一本小说，准备出版。

刘轩问他为何每一件事都能做好，他说：“在做每一件事前，我相信我能做好它，然后开始行动。”

生命的质量，来自心灵的力量。

不知大家有没有发现，那些大咖、牛人，往往由内而外散发着一种自信。

无论撞了多少次南墙，他们毫不怀疑自己可以干出一番事业来。

其实这不是玄学，一个人相信什么，未来人生就会靠近什么。

天使投资人李笑来在读高中时，大伙在讨论以后要赚多少钱时。他一点都不怯地说：“怎么也得1000万元吧！”

那可还是“万元户”的年代，大家纷纷嘲笑他的不切实际。

然而多年后，李笑来抓住了区块链和知识付费的两波机会，赚到了很多个1000万元。

心之所想，即为命运。

你坚信阶层固化，那么你注定沉沦底层无法翻盘。

你无畏无惧地认为自己能有所成就，自然会慢慢抵达你心之所向之地。

二十几岁时，我做一件事之前总喜欢到处宣扬。

要开始减肥瘦身了，先发个朋友圈；要发展一项副业，嚷得每一个朋友都知道。

可慢慢地，我发现人生不需要太多观众为自己呐喊助威。

我们与其大张旗鼓地向外界宣告自己的追求时，不如悄悄努力，用结果惊艳所有人。

作家海漄是继刘慈欣、郝景芳之后第三位获得雨果奖的中国作家。

很多人至今对他知之甚少。

其实，海漄是生活在深圳的一位金融工作者，并非职业作家。

他白天埋头于金钱与绩效的计算之中，晚上就关起门来静静地写作。

他的同事没有谁知道他在搞科幻创作。

坚持了快10年，海漄迎来了自己的高光时刻。

弱者喜欢虚张声势，强者大多数不动声色。

别人不关心你的努力，你的努力也不需要人尽皆知。

悄悄地努力，别声张，别矫情，你暗地里吃过的苦，都会在某个不经意时刻给你惊喜的。

作家陈忠实在已经40岁这个不惑的年纪时，却活得异常不安。

那一年，路遥的《人生》已经发表，并且获奖。

当陈忠实连夜读完那部13万字的小说，“一下子身体瘫软，从自信中跌入到自卑。”

此后的几年里，陈忠实总是关心路遥新书的进展，发现路遥新作不断，他就越发痛苦。

后来的陈忠实发现：如果自己总是盯着路遥的进度，就什么都做不好。

于是，他决定屏蔽一切消息，潜心写好自己的书，六年后，《白鹿原》成功问世。

所谓成熟，就是越来越清楚别人的事和自己的事。

不轻易干涉别人的生活，不过分探究别人的世界，把时间和精力还给自己，我们才能活出自己想要的样子。

问大家一个问题：如果你与别人发生冲突，你会怎么做？

我想，对于大部分性子软的人，不会反击，只会退让。

但冲突的背后，是价值。

你当了缩头乌龟，那就放弃了对利益的争取；你畏畏缩缩地沉默了，那就显得低人一等。

有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有碰撞，忍耐是必要的，锋芒也是必要的。

你每一次选择沉默，社会会默认你同意一切；每一次选择退让，别人就会认为你可以再退一步。

真正聪明人，吃小亏可以，吃大亏不行。

适当强势，你才会被尊重，当你开始享受冲突，你才可以在社会的牌桌上出牌。

我喜欢《饮食男女》的一句台词：

人生不像做饭，不要等万事俱备了才下锅。

很多人都有一种“等”的心态：

等我有状态了，再把手头的工作搞定；等我熟悉完业务，我再去上手实践。

但是，越是喜欢等，落下别人越远。

凡事先干起来，其实就已经赢了大部分人。

像我自己写文章，经常会有灵感枯竭的时候。

换成以前，我会等有状态再开工。

现在呢，即使脑袋空空，我都会逼自己去码字。

一开始可能抓耳挠腮才憋出一两句，但慢慢地斟酌，到后面就会越写越顺。

很多事不着手去做，问题还是那些问题，只有迈出第一步了，事才有解决的可能性。

哈佛大学曾做过一个研究分析，列出一个人没出息的九个根源，其中就有“害怕拒绝”这一项。

生活里有太多老好人了，别人一说难处他就去帮，别人一要东西他就给。

脸皮薄、心肠软，让他们活得又苦又累。

而每一个人都应该培养一种能力：拒商。

简单来说，就是懂得适当地拒绝别人，是生活中的必备技能。

帮是情分，不帮是本分，别苛责自己冷漠，要怪就怪有些人没分寸。

《奇葩说》辩手陈铭的父亲是警察，亲戚们隔三岔五地上门找他办事。

陈铭父亲总是竭力满足，亲戚们却把他的帮助视作理所当然。

有一次过年，又有人求他父亲办事，陈铭终于忍无可忍，趁着酒劲大发脾气。

从那以后，再也没人上门麻烦他父亲。

和亲戚关系淡了，日子却清静了。

敢于说“不”的人，内核通常是强大的。

他们丢掉了讨好性格，开始置顶自己的人生。

有人问鲁豫：你采访过许多成功人士，他们身上有没有什么共同点。

鲁豫略微思索后，说道：不着急。

心浮气躁的人，容易一事无成；能成事的人，都会戒掉急功近利的心态。

所谓才华、好运，不过是坐得住冷板凳。

想要写好文章，要一个字一个字地磨笔力；想要修好技艺，要一个动作一个动作地练技艺。

时代太吵闹，人也跟着躁动起来。

真正厉害的人，从不着急，有条不紊地耕耘，就会等来丰收的喜讯。

有时，底下员工太过焦虑时，我都会给打一个比喻开导他。

如果把每个人都比作路上飞奔的汽车。

当你把80%的能量用于焦虑内耗，只有20%的能量用于前进，自然跑不远。

可如果你心无杂念，把100%的能量花在奔跑上，就会迅速领先。

很多时候，阻挡我们的不是眼前的困境，而是我们为自己设置的枷锁。

提前焦虑，执着地想要一个可控的结果，只会慢慢吞噬你的能量。

导演李安刚拍摄电影时，喜欢瞎担心。担心资金、担心最终呈现效果不好的他，一直处在焦虑与纠结之中。

侯孝贤导演宽慰他不要想那么多。

李安决定不再内耗，立即开机拍摄，这才有了后来《喜宴》的大获成功。

焦虑的本质，是对未来的不确定性强加一个确定性。

可不确定性才是生活的主基调，一味想为自己寻到一条确定的航道，本身就是不可能的事情。

我们所能做的就是稳住心态，把手头的事做好，时间自会给你答案。

炒股这几年，我越来越发现心态的重要性。

每当我患得患失时，操作马上变形、失衡，往往大概率会亏很多钱。

当我抱着“玩一下”的心态去试水时，在合适的节点入场、抛出、补仓，这时会略有盈利。

慢慢地，我就明白了一个道理：得失心越重，人越难以掌控自己。

保持玩家心态，保持一颗平常心，从容地走好每一步路，自然会行稳致远。

生活如爬山。

你若绷着神经，过分看重，就容易裹足不前。

放松一点，尽兴一点，一切才会如你所期。

1966年，一个名叫迈克尔·布隆伯格的年轻人从哈佛毕业。

此后的数十年间，他创立了世界名企彭博集团，并且三度出任纽约市长。

布隆伯格感慨地说：

“与其说是哈佛给予的知识成就了我，倒不如说是它让我学会了用怎样的心态来面对生活。”

我们很多人过得不如意，并非能力欠缺，而是心态不够好。

当你一步步按照上面的9种修炼法则去磨砺好心态，你就开始走上坡路了。