今天～立冬，这1个月，是养肤发的黄金期……
发布时间：2025-10-08 09:58 浏览量：17
10月8日进入寒露！
寒露一到，麦子就要种到土地里，等待它冬天发芽、春天生长、夏天收获……这是多么重要的转折性节气啊！
而于爱美的人而言，一入寒露，没那么热了，燥气也稍有缓和，太阳照在身上是暖暖的柔和之感，皮肤不会再受阳光肆意的伤害，头发也不会像夏日那样每天沤在汗水里。肤发会逐渐维稳，开始慢慢修复。
该怎么利用食物给肤发一些助力呢？
1️⃣银耳
给自己立下一个志向：秋分～立春，喝至少100天的银耳羹。
银耳是平和滋润的养肤食物。在古代，银耳稀少罕见，只有贵族才能享用。在《山居杂忆》这本书中，作者是民国时期杭州城富甲一方的名门望族大小姐，她说～自己小时候只有祖母能每天享用
寒露一到，麦子就要种到土地里，等待它冬天发芽、春天生长、夏天收获……这是多么重要的转折性节气啊！
而于爱美的人而言，一入寒露，没那么热了，燥气也稍有缓和，太阳照在身上是暖暖的柔和之感，皮肤不会再受阳光肆意的伤害，头发也不会像夏日那样每天沤在汗水里。肤发会逐渐维稳，开始慢慢修复。
该怎么利用食物给肤发一些助力呢？
1️⃣银耳
给自己立下一个志向：秋分～立春，喝至少100天的银耳羹。
银耳是平和滋润的养肤食物。在古代，银耳稀少罕见，只有贵族才能享用。在《山居杂忆》这本书中，作者是民国时期杭州城富甲一方的名门望族大小姐，她说～自己小时候只有祖母能每天享用