国羽小将倒地猝死，抢救“黄金四分钟”都要掌握，危机时能用得上

文|万象硬核

编辑|万象硬核

«——【·前言·】——»

2024年7月1日，据新京报报道，在一场国际羽毛球赛事当中，中国羽毛球队年仅17岁的运动员张志杰6月30日在比赛过程中突然倒地昏厥，最终抢救无效去世。

这位年轻小将的离世纵然令人遗憾伤心，但是这场突发的事件也引起了人们对于赛事承办方在应对运动员场上突发状况处理方式上的争议。

并且直到被担架抬走前的两分钟内，现场医护人员没有采取人工呼吸、心肺复苏、AED等任何急救措施。

根据新京报采访的医生介绍，在有人员出现心脏骤停的情况下，第一时间实施心肺复苏是挽救生命的黄金时期，这也是很多医生常说的“黄金4分钟”。

那么人们在遇到突发情况的时候，应该如何有效利用“黄金4分钟”采取急救措施呢，在这4分钟里，我们能做什么？

«【·急救的“黄金4分钟”·】»

运动员出现运动性猝死多半是由于心源性猝死引起的，在运动过程中或者运动结束的24小时内都有发生危险的可能。

医生介绍说人在高强度的运动过程，身体会出现电解质失衡、脱水、心脏负荷过大等种种疾病，这些都有可能会造成心脏骤停。

突然倒地，头疼头晕，胸痛，窒息，抽搐等等这些都是心源性猝死的前兆，当身体给出这几种“信号”的时候就要格外注意。

在遇到类似突发情况的时候，首先是要判断患者是否还有意识，在急救知识不足的情况下，报警是最正确的选择。

在无法唤醒患者的情况下，就要先松开患者身上有束缚的衣物，并将患者放在较为坚硬的平面上，保持仰卧的姿势，之后判断呼吸，检查脉搏，开展心肺复苏和人工呼吸。

有条件的情况下，还要使用合适的急救设备，如自动体外除颤器，也就是人们常说的AED，这些急救措施都是挽救患者的生命有重要作用。

新京报采访的权威医生也表示，即使在进行的心肺复苏按压位置稍有不准确，也对挽救生命有很重要的意义。

在突发的疾病面前，时间就是生命，这是一场和“死神”争分夺秒的生死赛跑，然而在运动场上也曾出现过“奇迹”。

2021年的“欧洲杯”，丹麦队的球员埃里克森也出现了同样的情况，在比赛进行过程中，没有任何对抗的情况下他突然倒地不起，出现了心脏骤停的情况。

然而仅仅用了8秒，队医就已经入场展开抢救，之后各种急救设备也在一分钟内陆续送到，在经过AED除颤之后，埃里克森逐渐恢复了意识。

现场救援一共持续了8分多钟，之后他才被转送到了医院进行后续治疗，在此期间，队员们也自发地围成了任强，为急救创造良好的环境，保证空气通畅。

事故发生9个月之后，埃里克森再次重返国家队参与训练，2024年6月17日，他身穿10号球衣再次出现在“欧洲杯”的赛场上，并且用左胸停球劲射，这正是他三年曾短暂停跳过的心脏的位置。

正确的急救措施对于一些突发性的疾病有着至关重要的作用，国羽小将张志杰的离世令人痛心惋惜，同时也让人意识到了掌握一定的急救知识有多么的重要。

«【·自救互救的急救技巧·】»

在日常生活中还时常会出现被异物卡住的突发情况，应对这类状况，最广为认知的急救方法就是海姆立克急救法，用此法急救成功的案例在网络上有很多。

当遇到有人气道卡住异物的时候，首先要判断患者意识是否清晰，能否自行站立，如果可以，这时施救者就要从后面胳膊环抱住患者，在肚脐眼往上两根手指宽的位置用拳头快速地连续地用力向后向上挤压，将堵塞在其气管的异物排出。

如果周围没有可以求助的人，在遇到气道有异物时也可以采取自救的方式，单手握拳，另一只手包住拳头放在正确位置用力冲击，或者可以寻找固定的物体，将肚子顶在上面，辅助排出异物。

但是如果患者已经出现不能呼吸或者心脏停跳的情况，海姆立克急救就不再适用了。

夏季到来，高温天气难耐，在这样的天气条件下人们很容易会出现中暑的情况，长时间如此很可能会引发热射病，危及到生命。

当身体出现头疼头晕，口渴多汗，体温升高，四肢无力的情况就要注意了，这很有可能是中暑的前兆。

这时不管你正在做什么都要立即停下来，先到阴凉的地方，然后再给体表降温，然后就是及时补充水分，此时先来点淡盐水最为适宜。

情况缓解并不代表可以痊愈，还是需要去医院做进一步的检查和治疗，千万不能大意。

夏天还容易发生的就是溺水的情况，尤其是小学生和中学生人群，最好的做法就是不去河边水库等有水的危险地方。

但是如果真的不慎溺水，在没有及时救援的情况下，自己也要学会自救也要掌握一定自救知识，在水中切忌胡乱扑腾，这样只会让自己下沉得更快，要保持冷静，放松全身，这样身体就会慢慢漂浮在水面，获得足够的呼吸空间。

当我们发现有人溺水的时候，盲目跳下去救援是非常不可取的，第一时间应该通知救援人员，在岸边寻找物体让溺水者抓住，避免继续下沉。

溺水者被救上岸如果出现无意识的情况，就要立即检查他的鼻腔和口腔是否有异物堵塞，进行急救。

还有一种人们遇到的频率比较高的情况就是烫伤，如果处理不当就会对皮肤造成很大的损伤，民间也有很多关于治疗烫伤的偏方，比如在烫伤处涂抹牙膏、酱油、醋、香油等等。

然而这些治疗方法都是毫无科学依据的，盲目使用甚至还有可能会加剧伤口感染，造成病情加重，得不偿失。

处理这类伤口最好的办法就是寻找专业人士的帮助，在去医院之前人们也可以采取一些紧急处理措施。

烫伤后首先就是要远离热源，之后马上到凉水下冲洗，至少半小时，如果烫伤处拥有衣物黏连，可以小心将其去除，但千万不要伤害到皮肤。

之后再次在冷水中将烫伤处浸泡半小时，之后用干净的纱布或者毛巾遮盖住伤口，之后立即前往医院治疗。

急救只能“拖延”时间，虽然它至关重要，但是后续的治疗依然是必不可少的，人们在遇到突发情况的时候可以根据自己的急救知识进行救治为自己或者是他人争取时间。

多多掌握一些急救知识对自己和他人都是一份保障，但是大多数人并不是具备专业知识的医疗人员，对于很多症状和专业知识的掌握并不全面，因此大多数人在不明情况的前提下，选择拨打急救电话是最正确的选择。

参考：

新京报《患者突然昏厥怎么抢救？“黄金4至6分钟”心肺复苏最关键》2024-7-1

新华网《欧洲杯上的“最强”心脏：骤停后的第1100天，他复出破门》，2024-6-26

央视新闻《高温天气如何应对中暑？这些急救措施要记牢》，2024-6-17

中国军网《掌握急救技巧、提高自救互救能力，一起来学习这些相关知识》，2023-9-10