【健康知识】十一黄金周了解关于前列腺炎的这些“冷”知识

十一黄金周正是秋季，天气由热转凉，这是前列腺疾病的高发季节。尤其是职场精英，由于工作繁重、压力大、精神紧张和过度疲劳，更容易忽视健康护理，成为前列腺疾病的高发人群。特别是前列腺炎，倘若发现相关症状务必及时干预。

刚过去不久的夏天，天气炎热，汗腺分泌量增加，尿次自然减少，再加上温热气候使病灶肌肉松弛，血液循环加速，缓解了前列腺的水肿与充血，尿道暂时得以通畅。而当初秋时节来临，天气转凉，便会恢复原状。季节变换、病毒肆虐，泌尿系统感染疾病特别是前列腺炎最容易高发，据统计秋季在泌尿系统感染性疾病中，前列腺炎的发病率高居榜首。

前列腺炎是广大男性常常容易忽视的问题，但前列腺炎对男性却可造成巨大危害。前列腺炎的危害包括如下几种：

1.恼人的症状：前列腺炎患者往往会表现出腰骶部、会阴、睾丸等部位胀痛，还会出现尿频、尿急、尿痛等排尿症状，严重影响了自身工作和生活。

2.导致性功能障碍。

3.影响受孕：长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。

4.导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症。

5.传染配偶引起妇科炎症。

秋季是前列腺炎高发的时候，据不完全统计，中国每年这个季节前列腺炎发病率为82.5%，占据各种炎症发病率之首。那么这个时候如何防治前列腺炎的复发呢？

1.多饮水：多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度，降低尿液浓度过高对前列腺炎的刺激。

2.不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

3.节制性生活：性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此节制性生活，避免前列腺反复充血对前列腺造成的危害也是十分重要的。

4.洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。

5.保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，及时注意预防感染是十分重要的。

6.在饮食上，前列腺疾病患者应多食粗面粉、大豆制品、牛肉、羊肉、鱼肉、花生、芝麻、奶制品等。此外，秋季到来，餐桌上还应多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，因此，戒食辛辣有助于预防前列腺炎。

温馨提示：疾病都是三分治，七分养。一定要在日常生活中多多注意，树立自信心积极配合医生的治疗。

作者：张屹

编辑：黄迪 任晓林

校对：冯雪 陈泽明

初审：邹蔷薇

审核：崔乐文