玉屏风散搭配生脉饮，是中医调理气虚津亏、卫表不固的黄金…

发布时间：2025-10-25 12:39 浏览量：27

晨服玉屏风，晚用生脉饮，一剂固表养气护津的经典搭配。

玉屏风散与生脉饮是中医调理气虚津亏、卫表不固的"黄金组合"。前者以益气固表、抵御外邪为核心，后者以益气养阴、生津止渴为侧重。二者顺应人体昼夜气血津液的运行规律分时服用，让养气护津更贴合生理节奏，效果更著。

·1.晨越服风散：借阳气初升之势，筑牢身体"防护墙"。清晨阳气渐起，卫气需布散，周身抵御外邪。若你常自汗淋漓，稍动便汗湿衣衫，或反复感冒、怕风畏寒，此时服用可补肺气、固肌表，减少外邪侵袭，守护全天健康开端。

·2.夜晚用生脉饮：趁阴气渐盛之时，滋养日间耗损的阴津。夜间阳气内收，身体虚寒，养阴津濡养脏腑。若你频繁口干咽燥、心烦难眠，或伴气短乏力、久咳少痰，睡前服用能补心气、滋肺阴、生津液，让气血津液在夜间充分充养，为次日活力储备能量。

标签：气虚生脉饮玉屏风散津亏气虚津亏