发布时间：2025-10-27 17:11 浏览量：13
“娃睡不踏实、爱出汗，是不是缺钙了？”宝妈们别慌！补钙可不是随便吃钙片就行，补错了反而伤娃。今天就分享几个实用高招，从食补到吸收，帮你科学补钙，抓住娃长高的黄金期～
补钙是个技术活，盲目补不如补得对！记住食补优先、按需补剂、多晒太阳，再避开过量的坑，娃就能稳稳长。关键还是结合娃的情况，拿不准就问医生，科学补钙才是对娃最好的呵护！