【汤医科普】认识脑卒中，抓住黄金救治期

脑卒中

脑卒中，也就是大家所说的“中风”或“脑梗”。它是我国成年人致死、致残的首位原因，每年新发病例高达数百万。但很多人对它仍知之甚少，错过了最宝贵的救治时间。了解它，或许能在关键时刻挽救您或家人的生命。

什么是脑卒中？

脑卒中，简单来说，就是大脑的血管突然出现问题，导致脑组织受损。它主要分为以下两大类：

1. 缺血性脑卒中（占85%以上）

大脑的血管被血栓堵塞，血液无法流通，下游的脑组织因为缺血缺氧而坏死。

2. 出血性脑卒中（脑出血）

大脑的血管破裂，血液直接流出，压迫并损伤脑组织。

无论缺血还是出血，结果都是大脑功能受损，引发各种后遗症。

如何快速识别脑卒中？

时间就是大脑，时间就是生命。每延误一分钟，就有190万个脑细胞死亡。因此，快速识别至关重要。

请牢记一个简单有效的 “中风120”口诀，如果出现以下任何一项症状，请立即拨打急救电话120：

1 ——看 1 张脸：脸部是否出现口角歪斜、面部不对称？ 让患者微笑，看笑容是否僵硬。

2 ——查 2 只胳膊：双臂是否出现单侧无力、下垂？ 让患者平举双臂，看是否有一侧手臂无法抬起或迅速下落。

0 ——（聆）听语言：言语是否模糊不清、表达困难或理解障碍？让患者说一句简单的话，如“今天天气真好”，看能否说清楚。

哪些人是高危人群？如何预防脑卒中？

预防远胜于治疗，脑卒中并非防不胜防，以下8大危险因素需要特别关注：

高血压（首要危险因素）：控盐饮食，规范降压治疗；

高血脂：低脂饮食，规范降脂治疗；

糖尿病：糖尿病饮食，规范降糖治疗；

心脏病（特别是房颤）：心脏专科及时诊疗，控制心律；

吸烟、酗酒：彻底戒烟，饮酒务必适量；

缺乏运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动（如快走游泳）；

肥胖：将体重指数（BMI）控制在24以下；

有脑卒中家族史：定期体检，及时发现风险。

突发脑卒中，该怎么办？

立即拨打120：清晰说明地址、病情，保持电话畅通。

让患者平卧：解开衣领，保持呼吸道通畅，头部可偏向一侧，以防呕吐物窒息。

保持冷静，记录时间：准确记录发病时间，对医生选择治疗方案至关重要。

不要盲目喂药或喂水：昏迷或吞咽困难的患者易发生窒息。

不要自行驾车去医院：急救车上有专业设备和人员，能在路上就开始救治，并能提前与医院对接，开启绿色通道。

总而言之，脑卒中虽然危险，但它是一种可防、可治的疾病。我们应对其多一些了解，就少一些风险。

作者简介

综合内科

主治医师

王立艳

神经病学临床医学硕士，毕业于北京首都医科大学附属宣武医院。擅长脑血管疾病、认知功能障碍等疾病的诊疗。

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