【健康科普】三九贴正当时——冬病冬治黄金期，养生保健莫错过

三九·

岁至寒冬，阴寒渐盛，人体阳气内敛，气血运行减缓，寒邪易乘虚而入，导致反复感冒、咳嗽、鼻塞流涕、畏寒怕冷、关节冷痛等“冬病”频发或加重，给健康带来困扰。中医“治未病”智慧中，“冬病冬治”是顺应时节的经典调养之道，而三九贴正是这一理念的核心外治疗法。值此2025年三九天将至，我院“冬病冬治”三九贴贴敷服务正式启动！用千年中医智慧为您筑牢冬日健康屏障，守护一冬安康。

什么是“三九贴”？

“三九贴”是中医“冬病冬治”的特色外治疗法，在一年中最寒冷的三九天，将特制中药膏贴敷于特定穴位，通过药物对穴位的温热刺激，达到温阳散寒、疏通经络、调节脏腑功能、增强机体免疫力的作用。

中医理论认为： “三九补一冬，来年无病痛”。冬季阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，此时利用药物渗透皮肤，刺激穴位，可起到温经散寒、扶正祛邪的作用，为来年健康打下坚实基础。

三九贴敷时间表

我院中医科“冬病冬治”三九贴服务即将开始，请各位市民朋友合理安排时间，把握最佳贴敷时机：

预 贴：2025年12月12日—12月20日

一九贴：2025年12月21日—12月29日

二九贴：2025年12月30日—2026年1月7日

三九贴：2026年1月8日—1月16日

加强贴：2026年1月17日—1月25日

三九贴适合哪些人群

1. 呼吸系统疾病

慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎等。

2. 消化系统疾病

虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、消化不良、腹泻、厌食等。

3. 疼痛性疾病

颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎、风湿性关节炎等寒湿痹痛。

4. 妇儿科疾病

小儿体虚易感、消化不良；女性痛经、月经不调、慢性盆腔炎等虚寒证。

5. 亚健康调理

免疫力低下、手脚冰凉、畏寒怕冷、易疲劳等阳虚体质人群。

【温馨提示】三九贴禁忌与慎用人群(重点提醒医生)

·贴敷部位有创伤、感染、对药物或贴敷剂过敏、瘢痕体质。

·急性发热期、肺结核活动期、咯血、湿热火旺(黄痰、口疮)、严重心肝肾 疾病、恶性肿瘤。

·孕妇。

·结核/传染病人群、糖尿病、血液病、支扩、慢病急性发作期。

特色优势

壹

辨证选穴，个性化方案

中医专家根据每位患者体质和病症，辨证选穴配药，针对性更强。

贰

专业操作，安全可靠

由经验丰富的中医师亲自贴敷，穴位精准，操作规范。

叁

全程指导，贴心服务

贴敷前后注意事项详细告知，提供全程健康咨询。

贴敷注意事项

贴敷前：

1.请穿着宽松、深色衣物，便于贴敷且避免药物污染浅色衣物

2.保持皮肤清洁干燥，勿涂抹护肤品

3.如有发热等症状，请提前告知医师

贴敷中：

1.成人一般贴敷4-6小时，儿童2-4小时（具体时间遵医嘱）

2.贴敷后局部有温热、痒感为正常反应

若出现刺痛、灼烧感难忍，请立即取下

贴敷后：

1.取下药贴后，可用温水轻柔清洗局部，勿使用皂类皮肤清洁用品清洗贴敷部位。

2.贴敷当天避免冷水浴，忌食生冷、辛辣、海鲜等发物

3.少数人可能出现局部色素沉着、水泡，属正常现象，水泡小可自行吸收，大水泡请到医院处理

去年错过三伏贴的朋友，今年更应把握三九贴的机会；已做三伏贴的朋友，坚持三九贴将让疗效更加巩固。

预约咨询方式：

贴敷地点：麓林山中医医院门诊楼二楼中医护理门诊

把握冬病冬治黄金期，让这个冬天不再难熬！

欢迎广大市民朋友前来咨询、贴敷，让我们一起为健康加油！