自闭症——大脑的修复剂，养出孩子“黄金脑”，我只说一次！

大家好呀，我是你们的老朋友，李克建中医师。

小朋友被诊断为自闭症，家里多半慌成一团，特别是妈妈，孩子就相当于自己的“心头肉”，看到孩子语言落后、不搭理人、刻板重复，自己焦急得不行，恨不得替孩子受这份罪。

自闭症孩子的具体表现，往往还都略有不同——

有的迟迟不开口，喊他也没反应；有的刻板行为明显，转圈拍手、踮着脚来回走；有的坐不住，一点不顺就大哭；还有的精细动作差，写不了字也不会单脚跳等等。

要是咱孩子有这些表现，归根结底属于“心脾两虚、肾精不足”这八个字，导致了神窍缺养，脑髓不充。

今天我老李就给大家分享几个食疗方，帮助养出孩子“黄金脑”，让语言迟缓、刻板行为“无条件投降”：

01 核桃芝麻羹

做法：准备核桃仁30g，黑芝麻20g，山药干15g，粳米50g，冰糖少许。所有食材洗净，加水煮成稠羹，早晚温热食用。

作用：核桃、黑芝麻填肾精、润脑髓，山药健脾益气，粳米护胃气。连续吃两周，孩子眼神更亮，仿说次数明显增加。

02 桑葚黑豆浆

做法：准备黑豆20g，桑葚干15g，黄豆30g，提前浸泡，豆浆机打成浆，早餐后饮用。

作用：黑豆滋肾养阴，桑葚补肝血，黄豆健脾助运。坚持一个月，夜间睡眠踏实，白天情绪平稳，刻板动作减少。

03 百合排骨汤

做法：准备去芯莲子20g，干百合10g，猪排骨200g，生姜2片。排骨焯水，与莲子、百合、生姜同煲1小时，调味即可。

作用：莲子补脾涩精，百合清心安神，排骨滋阴养血。每周喝2次，孩子脾胃舒坦，注意力更集中，主动语言逐渐增多。

上面三种食材搭配，都源于中医里头药食同源的理念，安全性高，咱家长可以按具体情况，给2岁以上的孩子辨证选用。

以案说医

说说之前门诊的1个小患者，6岁多的男娃，家长跟我说，这孩子生下来后，这孩子就特别安静，不爱看人，也不说话，问啥都不搭腔，后来确诊为自闭症谱系障碍。现在偶尔能蹦出两句重复的话，但根本听不清啥意思。行为有点刻板，喜欢甩手晃头，动来动去，坐也坐不住。

平时挑食严重，口味重，就爱吃些咸香油炸的东西。晚上入睡特别难，睡着了还翻来覆去，一点都不踏实，大便不成形。再仔细一瞅，孩子舌头颜色淡，苔厚厚的一层，脉象还细。

我老李一琢磨，这是典型的“神志病”症状，属于肾精不足，心脾两虚，脑髓失充所致。

就开了个针对的方子：太子参、茯苓、炒白术、陈皮、法半夏、石菖蒲、远志、郁金、柴胡、炒麦芽、焦山楂、蝉蜕、钩藤、炙甘草等，并搭配食疗的法子综合调理。

——旨在补肾填精、养心健脾、益智开窍，让孩子的心智慢慢恢复。

吃了头2周，家长就跟我反馈，这孩子最近情绪稳下来了，刻板动作明显变少了，睡觉也好多了，入睡变快，大便慢慢成型了。

等到第3次复诊，这孩子食欲变好了，能吃更多蔬菜了，睡眠也基本稳定，语言方面则开始会主动仿说，虽然还只是些很基础的词儿，眼睛里也明显有光彩了。

坚持调了半年，还配合行为训练，孩子各方面都有了明显进步。现在能说5-6个字的短句，回应简单指令，还能有短暂的目光交流。社交主动性也上来了，咱调理的效果基本达到了。

我老李经常唠叨——

中药调理是“慢功夫”，坚持两三个月，再叠上正规干预，孩子语言、社交、专注力就会一步步往上走。别急着求快，把脾肾补到位，让心神安稳住，就是给大脑最实在的“修复剂”。

家长们明白了吗？