中年发福别焦虑，微胖或是长寿黄金标尺
发布时间：2025-12-05 14:42 浏览量：12
中年发福别焦虑，微胖或是长寿。
40岁后是该拼命减肥保持苗条，还是稍微放纵让自己微胖一点？最近上海交大医学院的一项研究给出了答案，竟然发现40岁后微胖一点的人反而更长寿。
这项研究发表在《细胞报告医学》上，研究团队追踪了16.6万国人，经过长时间的数据收集和分析，他们发现了一个有趣的现象：在40岁之后，那些体重稍微超重，也就是常说的微胖的人，他们的寿命竟然比那些体重正常或者偏瘦的人要长。这可不是空穴来风，而是有实实在在的数据支撑的。
专家解释说，随着年龄的增长，人体的新陈代谢会逐渐减慢，如果体重过轻，身体的抵抗力和免疫力可能会下降，更容易受到疾病的侵袭。而微胖的人，他们的身体储备了一定的脂肪，这些脂肪在关键时刻能够为身体提供能量，帮助身体抵御疾病。
当然，这里说的微胖并不是指过度肥胖，过度肥胖同样会对健康造成威胁。所以，40岁后的朋友们别再一味地追求苗条了，稍微胖一点也许更健康更长寿。看来，体重并不是越轻越好，微胖也有微胖的好处。
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