养肺黄金期，3种水果轮流吃，肺一天比一天好
发布时间：2024-10-10 19:40 浏览量：14
养肺的黄金期
1. 天气慢慢转凉，此时正是养肺的黄金期。中医认为秋燥伤肺，这个时候要好好养护肺，就能少往医院跑。
2. 肺不好的朋友们，今天告诉你们 3 种水果，每天吃一个，3 天不重样，在家就能养肺润肺。
- 第一个就是梨，不仅能养肺润肺、止津止渴，还能缓解秋燥，对肺部、支气管、上呼吸道都有很好的滋养作用，还可帮助消化、促进食欲、解热利尿。
- 第二个就是葡萄，可以清理肺的内热，适当多吃能帮助人体排除毒素、消除内热。
- 第三个就是枇杷，枇杷性凉，有润肺清肺、止咳的作用。不仅能养肺，提高肺系统的功能，增强抗病能力，还能治疗肺热、咳嗽、咳痰等。
3. 张安成（呼吸科主任 85 岁）。虽然我的视频一直没几个赞，也很少有人观看，但我还是认为只要有一名粉丝从视频中受益了，我都觉得有意义。
您都记住了吗？