山楂茶喝对了！6款黄金搭配，代谢慢腰粗的人也能轻松瘦出小蛮腰
发布时间：2025-12-13 03:47 浏览量：17
准备食材：桑葚干，玫瑰，茯苓，山楂，陈皮
做法：先把陈皮，茯苓，山楂，煮25分钟，然后关火放入玫瑰和桑葚焖3分钟
准备食材：炒山楂5g、炒麦芽10g、炒谷芽10g
做法：直接用热水冲泡三五分钟即可饮用
做法：麦冬+山楂+炒决明子+红枣+枸杞，用开水焖泡15-20分钟即可饮用！
做法：所有食材洗净，养生壶加入700ml水，大火煮10分钟，转小火焖15分钟即可
准备食材：山楂片8片，红枣5颗，枸杞一小把，桂圆8颗，红糖一勺。
做法：除红糖和枸杞外，其他的食材全部放入养生壶，加入600毫升的清水煮20分钟，最后3分钟放入红糖和枸杞。