经过三天过午不食，体重才回归到理想的112斤，一定要保持下去！
发布时间：2025-12-18 07:48 浏览量：9
#头条开新年##晒图笔记大赛#今天是2025年12月18日，农历十月二十九，周四，早晨6点18分称体重——112.0斤，恢复至最佳理想体重，这是经过了三天的“过午不食”才达成的。
上周由于儿媳坐月子，月嫂的加入使得饮食规律打乱，不知不觉体重便飚升至113.6斤，并且眼瞅着有上升趋势，这怎么了得？赶紧采取措施——过午不食，尽快将体重降下来，决不能让8个多月的努力毁于一旦，前功尽弃。
第一天过午不食，体重减至112.9斤，减了6两，不算满意还算可以。
第二天过午不食，体重113.5斤，竟然不减反增，这怎么受得了呢？
迫不得已，继续坚持一天过午不食。
今天早晨称体重112.0斤，达到了理想的黄金值56千克，BMl21.34，一定要坚持住，维持住，控制在112斤左右。