娃难长高？这5个信号一眼看穿，家长别等错过黄金期！

一眼看穿！娃难长高的5个信号，家长别等错过再后悔！

咱当爸妈的，谁不盼着娃长个大高个？可有些娃明明吃饭香、睡得好，就是不见长，其实是身体早发了“预警信号”！这5个信号一眼就能看明白，老乡们赶紧对照自家娃查查，早发现早干预，别耽误了娃长个儿的黄金期！

1. 每年长高不到5厘米

娃3岁以后到青春期前，正常每年得长5-7厘米。要是连续两年，娃长高都超不过5厘米，甚至只有3-4厘米，那可得上心了！这说明娃的生长速度明显慢了，别觉得“晚长”就不用管，早点去医院查查骨龄，心里才踏实。

2. 比同龄人矮半个头

平时带娃出门，跟同年龄、同性别的娃一对比，自家娃明显矮一截，甚至矮半个头，还总被当成小一两岁的娃。这可不是“随爸妈”那么简单，大概率是生长发育滞后了，越早干预，娃追赶身高的机会越多。

3. 性发育提前（早发育）

女孩不到8岁就来月经、乳房发育，男孩不到9岁就长喉结、变声，这都是早发育的信号！早发育会让娃的骨龄提前闭合，生长周期变短，看似当下比同龄人高，其实后续没多少长高空间了，很容易长成“小矮个”。

4. 吃饭挑食、脾胃差

娃吃饭挑三拣四，这也不吃那也不吃，要么只吃零食不吃饭，还总爱腹胀、拉肚子，或者大便干结。脾胃是后天之本，营养吸收不好，就算补再多钙和牛奶，也没法长个儿，只会白白浪费！

5. 睡眠差、熬夜晚

娃天天晚上11点后才睡，或者睡觉不踏实、爱惊醒，甚至经常熬夜玩手机、看电视。生长激素主要在夜间10点到凌晨2点分泌最旺盛，睡得晚、睡得差，生长激素就分泌不足，娃想长高都难！

老乡们，娃长个儿就那么几年黄金期，错过就再也补不回来了！这5个信号只要占一个，就别再拖延了，赶紧调整娃的作息、饮食，多带娃出去晒太阳、跑跳运动。要是信号明显，别犹豫，去医院测测骨龄，听听医生的专业建议，别让咱的疏忽，耽误了娃长高高的机会！