68岁以后的高级活法：这5件事，缺一不可

文/世外仙姝

“夕阳无限好，只是近黄昏。”

年华如歌，步入暮年，才懂得每一缕晨曦、每一抹微风都是珍贵的温柔。人生走过六十载，心头已不再执着于浮华。有人说，把简单的日子过出诗意，那才是人生最高级的活法。

凡心所向，皆是归处；人间烟火，最暖不过内心的安宁。

慢，是生命最深的智慧。

曾经我们奔波忙碌，追逐名利如赶路，不容许停歇。但68岁之后，学会“慢”成了一种难得的境界。清晨醒来为自己泡一壶茶，院里洒落光阴斑驳，鸟鸣点点，悠然入耳。生活本就无须绚烂，单是能静下心来听一场风，便是岁月送来的礼物。

爱，是灵魂最真实的渴望。

年少时的爱是炽热的风，是海浪拍岸，是不顾一切的奔赴。年老的爱却更像那杯温水，虽平淡却滋养心田。记得对家人多一句问候，对老伴多一个拥抱，对朋友多一点包容。人这一生，说到底，过的还是彼此的陪伴与守候。哪怕只是夜深人静时的一盏灯，也足以让心安然。

健康，是余生最坚实的底气。

世间最奢侈的从来不是黄金屋，而是无病无痛的自在。68岁以后，要学会珍惜自己的身体。走路、练字、种花、晒太阳，让身体保持适度地运动。那些自然流淌的汗水，就是每一个清晨最好的安慰。拥有健康，才有底气去享受生活剩下的每一天。

独处，是灵魂最迷人的修行。

“结庐在人境，而无车马喧。”有时候，安静的房间、独处的午后，比任何宴请都让人自在。一本书、一支笔、一段轻缓的音乐，关上门，和自己好好相处。独处不是孤独，而是看清自己，理解世界，重拾遗失的梦想。让心归于寂静，生命也会因此而丰盈。

接纳，是生命最后的圆满。

68岁以后，看遍了人间冷暖，渐渐明白凡事不必强求。对于年轻错过的遗憾、亲情中的误解，学会原谅、放下、释怀。接纳自己的衰老，接纳身边人的变化，宽容每一份不完美。毕竟，岁月教会我们的最大本领，终究是把苦难酿成笑谈，把遗憾化成坦然。

人到暮年，才知道，上善若水，随遇而安；

一粥一饭里有风景，一朝一夕里有温柔。

让心沉静下来，把生活过得有滋味，

世间所有的失去，都不过是另一种收获。

愿68岁以后的我们，慢慢走，慢慢悟，在悠长的余生里，把每一个清晨都过成诗。