熬夜，黑眼圈，喝它，贴它

别再靠遮瑕遮黑眼圈了！熬夜党救星：一杯它+一片它，轻松焕亮眼周

凌晨1点的手机屏幕还在亮着，凌晨3点的你还在刷短视频、赶方案，早上7点挣扎着爬起来，镜子里的人眼下挂着两个乌青的“大眼袋”，遮瑕膏叠三层都盖不住，整个人看起来老了十岁不止！是不是你？是不是你这个熬夜冠军？别慌！今天就给所有熬夜党掏心窝子分享两个超简单的法子，不用花大价钱去医美，不用猛涂贵妇眼霜，一杯养生茶+一张草本眼膜，就能跟烦人的黑眼圈说拜拜！

先说说为啥熬夜后黑眼圈会找上门。中医讲“肝开窍于目”，熬夜最伤肝，肝脏没法好好排毒，气血瘀堵在眼周，就形成了青黑色的黑眼圈；而现代医学也证实，熬夜会让眼周血液循环变慢，血管扩张，加上眼周皮肤本来就薄，色素和淤血一沉淀，黑眼圈、眼袋、细纹全来了！很多人一看到黑眼圈就狂买眼霜，结果涂了半瓶啥用没有，为啥？因为你只做了表面功夫，没从根源调理！

咱们先来说说这杯熬夜党专属的养肝护眼茶，食材超简单，菜市场、超市都能买到。准备枸杞10粒、菊花3朵、决明子5克、红枣2颗去核，把这些材料洗干净，放进保温杯里，用沸水冲泡，焖上10分钟就能喝。别小看这几样东西，搭配起来效果可是1+1＞2！枸杞滋补肝肾、益精明目，《黄帝内经》里就说过“枸杞补肾益精，养肝明目”；菊花能清肝泻火、疏散风热，缓解眼睛干涩疲劳；决明子润肠通便、清肝明目，帮肝脏把毒素排出去；红枣则能补中益气，中和一下决明子的寒性，怕凉的姐妹也能放心喝。每天上班泡一杯，喝起来清甜回甘，比喝奶茶健康多了！坚持喝一周你就会发现，不仅眼睛没那么酸涩了，早上起来照镜子，眼周的青黑感也淡了不少。

再来说说这张能“吃掉”黑眼圈的草本眼膜，咱们自己在家就能做，成本几块钱，效果不输大牌！准备两勺纯牛奶、一勺珍珠粉、一小片黄瓜。先把黄瓜切成薄薄的片，越薄越好，然后把珍珠粉和牛奶混合搅拌均匀，调成糊状。晚上洗完脸后，先把黄瓜片敷在眼周，敷5分钟，让眼周皮肤先喝饱水，然后把调好的珍珠粉牛奶糊均匀涂在眼周，避开眼睫毛和眼球，敷10分钟后用温水洗掉。牛奶里的乳酸能软化角质、提亮肤色，珍珠粉自古就是美白淡斑的好物，能淡化眼周色素沉淀，黄瓜则能补水消肿，对付熬夜后的肿眼泡一绝！如果你嫌麻烦，也可以直接买含有珍珠粉、黄瓜提取物的成品眼膜，睡前贴15分钟，第二天起来眼周水水嫩嫩，黑眼圈直接“隐身”一半！

当然啦，想要

彻底摆脱黑眼圈，光靠喝和贴还不够，最重要的还是尽量少熬夜！毕竟“药补不如食补，食补不如觉补”，肝脏的排毒时间是晚上11点到凌晨3点，这段时间进入深度睡眠，比涂多少眼霜都管用。但是咱们打工人、学生党有时候真的身不由己，熬夜加班、熬夜复习都是家常便饭，这时候这两个小妙招就能派上大用场啦！

姐妹们，别再让黑眼圈拉低你的颜值了！从今天开始，泡一杯养肝茶，贴一片草本眼膜，再尽量早睡一会儿，坚持一段时间，你会发现镜子里的自己眼睛亮闪闪的，整个人都元气满满！最后想问大家，你还有什么对付黑眼圈的小妙招吗？快来评论区分享一下吧！