［医院故事］医生的温柔是抚平焦虑的光

“你相信光么？不，我相信张青医生！”近日，辽油宝石花医院产科的张青医生，收到了一面画风格外可爱的奥特曼锦旗。鲜红旗面上的奥特曼图案，搭配这句俏皮又暖心的话，让这面锦旗成了科室里最特别的存在，也让张医生的“温柔治愈术”被更多人知晓。

送锦旗的李氏夫妇（化名）坦言，孕期里那些被焦虑裹挟的日子，总像心里压着块沉甸甸的石头——担心产检数据、害怕分娩的未知、焦虑产后的生活变化，种种情绪搅得人寝食难安。而每次找张青医生问诊，她总是先放下手中的笔，笑着听患者把顾虑说完，从不会因忙碌而打断；遇到患者听不懂专业术语，她就用通俗的比喻一遍遍解释，像聊家常般化解紧张；察觉到患者情绪低落时，她还会随口说几句轻松的话，或是分享些其他宝妈的顺利经历，一点点帮患者卸下心理包袱。这份藏在细节里的温柔，让夫妇俩觉得心里的石头慢慢落了地。可在张青医生看来，这些都只是她日常工作里最普通的举动：“不过是说话温和点、耐心点，多站在患者的角度想想罢了。”

在产科，孕期和产后焦虑、抑郁是十分常见的问题，许多准妈妈会因身体变化、对分娩的未知、角色转换的压力陷入情绪低谷。而张医生的经历恰恰印证了，医护人员的一句宽慰、一份耐心，哪怕只是日常工作里的微小细节，都能成为驱散孕妇心理阴霾的光，看似不是惊天动地的壮举，却实实在在解决了患者的大困扰。

科

普

小

常

识

孕期/产后情绪

孕期激素波动、对生育的恐惧等，都容易让准妈妈陷入焦虑甚至抑郁，若出现持续情绪低落、失眠、过度担忧胎儿状况等表现，别忽视也别硬扛：

01

主动倾诉：和家人、医生说说内心感受，不要独自承受情绪；

02

轻量调节：通过散步、听音乐、做手工等方式转移注意力，缓解压力；

03

专业求助：若负面情绪持续两周以上，及时寻求产科或心理医生的专业帮助。

守护母婴健康，既需要专业的医疗技术，也需要这份藏在细节里的温柔与关怀。

文字：房姝妍

编辑：孔德峰