作业，真的无需太多！

作业，真的无需太多！

2026年1月12日 18:58 浙江

以下文章来源于张玉石名班主任工作室 ，作者张玉石

把心理学知识运用到班级管理中、班会课设计中……让班主任工作更简单、高效！

前几天的语文课，我特意把学生带去图书馆，给了两节课的自由阅读时间，笑着跟孩子们说：

“不用做题，不用摘抄，就选一本你喜欢的，安安静静读书就好。”

我走在图书馆里，看着大多数孩子小心翼翼挑好书，轻轻翻开书页，眉眼间是卸下做题压力的松弛，心里满是欣慰——我一直坚信，

语文的底气，不是刷题刷出来的，是碎片化的阅读积累，是无目的的文字浸润，是在墨香里学会沉淀与思考。

直到走到拐角处，看到一个孩子，他没有看书，低着头，在认真地做英语练习册上。

他眉头微蹙，神情紧绷，仿佛周遭的一切都与他无关。我没有立刻打断他，就静静地站在他身后，看着他笔下密密麻麻的习题，看着他连翻页都带着几分仓促的慌张，忽然就想起了一句话：现在的孩子，好像已经不会无用的放松了。

我轻轻敲了敲桌子，他猛地抬头，眼里满是慌乱，像是做错了事一样，连忙用胳膊压住英语练习册。我摇了摇头，轻声说：

“该放松时就放松，这两节课是专门留给阅读的时间。”

他挑了一本书，却始终没有真正看进去，眼睛时不时瞟几眼英语练习册，一副坐立难安的模样。那一刻，我心头一沉，甚至生出几分难以言说的悲哀。

这不是一个孩子的问题，是当下很多孩子的缩影。

他们被密密麻麻的作业裹挟着，被不能落后的焦虑推着走

，每天的时间都被分割成一块一块，精准分配给各科习题、课外辅导、打卡任务。

他已经习惯了时刻紧绷的状态，习惯了做一台只知道完成任务、高效运转的“作业机器”，却渐渐忘记了：

读书不是为了答题，成长也不是一场只有刷题的战斗。

我常常跟我的学生说，学习是一场漫长的马拉松，不是百米冲刺。

我们拼命教会他们解题的技巧，教会他们应对考试的方法，却偏偏忘了教会他们，如何给自己留一段空白，如何在忙碌的学习中找到一份松弛感。

我们总在期盼孩子成才，期盼他们考上好的学校，拥有好的未来。可我们是否想过，

一个只会做题的孩子，即便考上了理想的学府，又能走多远？

教育，不能培养只会刷题的机器，而要培养有温度、有情怀、有眼界、会生活的人。

阅读虽然无法让孩子马上提升成绩，但从长期主义来看，阅读力的提升，有助于所有学科成绩的提升。

而且，

那些在阅读中收获的感动，那些在留白中滋生的思考，那些在放松中积蓄的力量，看似无用，却是孩子一生的底气与财富。

我希望，孩子们能够慢慢明白：

作业是学习的一部分，但不是人生的全部；

高效是一种能力，但松弛也是一种智慧。

我希望，老师们和家长们能够：

少一点功利性的催促，多一点无目的的滋养；

少一点必须做到最好的施压，多一点慢慢来也很好的包容。

愿每一个孩子，都能在墨香里遇见温柔，在松弛中奔赴远方，既能从容应对学业的挑战，也能好好享受成长的时光。

春季学期短，教学进度紧。许多学校要求老师们在本学期提前完成下册一个单元的新课教学。

既要扎实教新课，又要高效抓复习，老师们分身乏术、焦虑重重。