精神分裂——牢记三条黄金原则，光吃药不够，把这三件事做好

最近天气转凉，秋天的寒意越来越明显，但我发现很多精神分裂症患者还是喜欢喝冷饮、吃凉的东西，图个一时痛快。

其实，这些寒凉食物不但对身体没好处，反而会伤害阳气，导致头痛、喉咙不舒服、气往上冲等症状，甚至让人头晕、思维混乱，严重的还可能引发幻觉，导致病情反复发作。

精神分裂症 - 3条黄金原则

分享给大家精神分裂症的3条黄金原则，千万记住，不然吃再多药也没用！

1.少吃冷的和油腻的食物：

冰镇饮料、冷水果、冷食这些寒凉的东西，还有像炸鸡、薯条、汉堡等高脂肪食物，最好少吃。寒凉会伤脾胃，油腻会影响消化，都会让阳气变弱，人容易精神不振、疲惫不堪。还有，咖啡、奶茶这些刺激的饮品也要少喝，以免让人心神不安、晚上睡不着。

2.控制辛辣和过咸的食物：

辣椒、咸鱼之类的东西容易让体内上火，湿气排不出去，导致气血流通不畅，不利于精神稳定。

3.饮食要温和，五味平衡：

按《黄帝内经》的建议，平时以五谷为主食，适量吃水果、肉类和蔬菜，保持五味均衡，饮食要温和，这样可以养护脾胃，调和气血，保持身体阴阳平衡，帮助身心健康。

《精神分裂，门诊医案》

张某，34岁，女性，患精神分裂症已有5年。她性格本来就有些孤僻，平时对小事总是钻牛角尖。

5年前，因为和单位领导发生了矛盾，开始睡不着觉，思绪混乱，常常感到害怕、多疑，有时还会自言自语，没来由地笑。

后来去精神科医院治疗了两个月，效果不太好。之后因为离婚的打击，病情变得更加严重，整夜失眠，还会出现幻觉和妄想，情绪烦躁，容易发火，工作和生活都无法正常进行。

家属代诉：平时她还喜欢喝冷饮、吃凉的食物，而且饮食中油腻、辛辣的东西也吃得不少。

刻诊：患者精神萎靡，面色暗淡，眼神呆滞，舌苔白腻，脉象弦滑。

辨证：精神分裂症（痰火扰心，脾胃虚寒）

治则：

1.调和脾胃，温中散寒，以改善饮食习惯，减少寒凉、油腻、辛辣食物摄入。

2.化痰清热，养心安神，以缓解幻觉、妄想、烦躁等症状。

【组方】半夏，陈皮，茯苓，竹茹，枳实，黄连，远志，酸枣仁，龙骨，牡蛎，干姜，党参，柏子仁，合欢皮，钩藤，菖蒲

医嘱：嘱咐家属要监督患者严格遵守饮食要求，避免吃冷饮、油腻和辛辣的食物。多给她吃些温热、容易消化的食物，比如粥、面条、蔬菜等。

半夏

结果如何呢？

复诊：患者服药后，痰火有所减轻，脾胃虚弱的情况也逐渐好转，阳气开始恢复。幻觉、妄想和情绪波动都有所缓解，说明前方对症有效。目前的病情还是以痰湿未清、脾虚未完全恢复为主，痰火扰乱心神的症状虽然减轻，但还需要继续调理脾胃，化痰清热，安神养心，帮助阳气进一步恢复。

三诊：患者家属表示，患者自言自语、莫名发笑的症状明显减少，幻觉和妄想基本消失，睡眠质量也有明显改善，虽然偶尔还是睡得浅，但比之前好多了。情绪稳定了很多，易怒的情况大大减少，精神状态恢复得不错，日常生活也基本恢复正常。

后续随访1年：患者情况稳定，没有出现复发。

什么道理？我的治疗思路：

患者主要是长期饮食不规律，喜欢吃冷饮、辛辣和油腻的食物，导致脾胃虚弱，体内生湿生痰，痰湿郁结化热，上扰心神，影响气血运行，造成心神不安，出现幻觉、妄想等症状。离婚等情绪上的打击让病情加重，进一步损伤阳气，导致阴阳失衡，精神变得混乱不清。

这个方子以温胆汤为基础，主要用来治疗痰火扰动心神和脾胃虚弱的问题。

半夏、陈皮：能健脾去湿，化痰和胃，缓解因为痰湿积聚导致的情绪不稳定，帮助调理脾胃。

茯苓：有助于健脾利湿，安定心神，清理体内湿气，调节情绪，让患者心情更平和。

竹茹：可以清热化痰，和胃止呕，专门针对痰火扰动的症状，帮助缓解幻觉和妄想。

枳实：理气化痰，消食导滞，帮助气机畅通，解决气滞导致的心神不安。

黄连：清心泻火，解毒安神，去除体内的痰火，缓解烦躁、易怒和失眠等症状。

酸枣仁、龙骨、牡蛎：这些药材都能镇静安神，养心助眠，帮助患者稳定情绪，改善睡眠质量。

远志：开窍安神，化痰理气，帮助清心，解除思维混乱的问题。

太子参、白术：能增强脾胃的功能，补气助阳，改善身体虚弱的情况，提高整体体质。

菖蒲：能开窍化痰，清心安神，有助于减少妄想和幻觉等症状。

整体来看，这个方子能温中健脾、化痰清热、养心安神，专门针对痰火扰动心神和脾胃虚弱的问题，帮助调理患者的身心状况，缓解精神分裂症相关的症状。

大家明白了吗？