宝妈必看！别打断宝宝翻滚！错过这个黄金期，爬行扶站都要慢半拍

“娃在床上乱滚怕摔下床，赶紧抱起来？别傻了！这可是娃练本事的黄金期，打断了后悔都来不及！” 估计不少中年宝妈都有过这种“过度保护”的操作，总怕娃磕着碰着，却不知道翻滚是宝宝大运动发育的第一步，直接影响后续爬行、扶站甚至走路。今天咱就分享3个超实用技巧，每个都带身边宝妈的真实例子，帮你科学护娃，不耽误娃的发育节奏！

1. 给娃搭个安全“翻滚区”，放心让他滚个够

想让娃放心翻滚，关键是给娃创造一个没有危险、足够宽敞的空间，咱们不用时刻盯着紧张，娃也能放开了练。

我闺蜜小敏家娃5个月，之前一翻身就快滚到床边，小敏吓得天天守在旁边，娃一翻她就赶紧抱回来。结果娃不仅没学会连续翻滚，还变得不爱动了。后来育儿嫂教她弄了个“翻滚区”：把床垫直接铺在地上，周围用枕头挡好，移走旁边的桌椅和尖锐玩具。没想到娃一到这个区域，就像解锁了新技能，从仰卧翻到俯卧，再从俯卧翻回来，玩得不亦乐乎。才一周时间，娃就能连续翻滚好几圈，小敏也不用时刻紧绷着神经了。她说：“原来不是娃不爱动，是我没给娃创造条件，有了安全区，娃翻滚起来比谁都欢！”

还有我邻居李姐家娃6个月，家里空间小，她就用围栏围出一块1米见方的区域，铺上爬行垫，每天让娃在里面滚半小时。现在娃不仅翻滚溜得很，还开始试着用胳膊撑着身体抬头，比同龄宝宝早一步有了爬行的迹象。

2. 不插手不打扰，娃翻滚时别瞎帮忙

很多宝妈看着娃翻不过去急得慌，忍不住伸手推一把、拉一下，殊不知这种“好心”会打乱娃的发育节奏，让娃失去自己摸索的机会。

我表妹家娃7个月，学翻身的时候总卡在“从俯卧翻仰卧”这一步，表妹看着着急，每次都伸手帮娃把腿扭过来。结果娃依赖上了她的帮忙，自己根本不愿意使劲。后来表妹听了儿科医生的建议，忍住没插手，只是在娃翻不过去哼哼的时候，拿个小玩具在娃的侧面逗引。没想到第二天，娃自己吭哧吭哧使劲，居然成功翻了过去！从那以后，娃翻身越来越熟练，没多久就开始满地爬了。表妹感慨：“养娃真的不能太心急，给娃一点时间自己摸索，比瞎帮忙管用多了！”

还有我同事王姐家娃8个月，翻身的时候总爱把胳膊压在身子底下，王姐一开始总忍不住帮娃把胳膊抽出来。后来她改成在娃面前放个颜色鲜艳的积木，娃为了够到积木，自己就会试着调整胳膊的位置。没几天，娃就学会了翻身时把胳膊抽出来，再也不用王姐帮忙了。

3. 用玩具引导，让娃主动翻滚，越滚越上瘾

光有安全区还不够，咱们可以用娃喜欢的玩具当“诱饵”，激发娃的翻滚兴趣，让娃从“被动滚”变成“主动滚”，发育自然就跟上了。

我嫂子家娃4个月，一开始对翻身没啥兴趣，嫂子就把娃喜欢的小摇铃放在娃的侧面，离娃有半尺远。娃看到摇铃想够到，就会下意识地侧身、使劲，慢慢就学会了从仰卧翻到俯卧。等娃熟练之后，嫂子又把摇铃放在娃的身后，娃为了够到摇铃，又开始尝试从俯卧翻到仰卧。现在娃只要看到玩具在旁边，就会主动翻滚着去够，运动量上来了，食欲和睡眠都变好了。嫂子说：“玩具真是带娃神器，比咱们催着娃练管用多了！”

还有我小区的张阿姨，帮女儿带5个月的娃，她用娃最爱的毛绒小熊当诱饵，每天在地上摆成一条“小熊路”，让娃翻滚着去追小熊。娃玩得特别开心，每天都要翻滚好几十次，不到6个月就开始试着往前爬了，比小区里同龄的宝宝都灵活。

其实宝宝的大运动发育是水到渠成的事，咱们不用焦虑，也不用过度保护。给娃一个安全的空间，不打扰、善引导，娃自然会在翻滚中慢慢解锁爬行、扶站的新技能。

你家娃现在多大了？