于正三个月晨练、控餐、规律减重40斤状态属实惊艳帅回小鲜肉
发布时间：2026-01-15 03:28 浏览量：2
于正的减肥效率绝了！三个月瘦30斤，晨练、控餐、规律作息一套流程走下来，不仅身材大变样，还复出演了《金吾不禁》沈杰将军，这状态属实惊艳。
于正发文自曝3个月减掉40斤：“服从宇宙的规律，顺势而为是真理，也是我们一生修行的方向。但我骨子里最大的问题就是不服。小时候因为不服，从数学成绩倒数到逆袭成全班第一。长大了因为不服，不断地压榨自己，要做行业标杆。买翡翠被骗，一怒之下考了NGTC的珠宝鉴定师，且以99分的第一名成绩结业。被人说胖，三个月减掉40斤，增肌10斤，彻底改变了自己的形象。”