正值养肺黄金期，三种水果帮助你润肺养肺
发布时间：2024-10-26 00:34 浏览量：14
正值养肺黄金期，三种水果助你润肺养肺。
1. 正值养肺关键期，三种水果助你润肺养肺。秋雨后天气慢慢转凉，此时正是养肺的黄金期。中医上认为秋燥伤肺，应该好好养护肺，尽量减少去医院的次数。肺不好的朋友们，今天告诉你三种水果经常吃，随时随地就能养肺润肺。
2. 第一个就是梨，它可以养肺润肺、生津止渴，还能缓解秋燥，对肺部、支气管、上呼吸道都有很好的滋润作用，还可帮助消化、促进食欲、解热利尿。
3. 第二个是葡萄，可以清理肺的内热，适当多吃一些可以帮助人体排出毒素、消除内热。
4. 第三个是枇杷，枇杷性凉，有润肺清肺的功效，不仅可以养肺，提高肺系统功能，增强抗病能力，还能缓解肺热、咳嗽、咳痰等症状。
你都记住了吗？