抓住“润肺黄金期”，每天一勺它，把燥火从根源“浇灭”！
发布时间：2026-01-28 07:19 浏览量：2
处理梨子
买了27斤砀山梨，先洗干净削皮。
切成条状，小心手哦。
梨皮也别扔，留着后面一起熬。
准备配料
准备点红枣、姜丝。
所有材料和梨丝一起炖煮半小时。
分批熬煮过滤
家里锅不大，分三锅才煮完。
煮好后用纱布过滤出梨汁。
梨皮也加进去煮一下，不浪费。
熬制梨膏
过滤好的梨汁用中火慢慢熬。
我从下午两点熬到晚上七点。
中途记得不断搅拌，别糊锅。
观察状态
熬到梨汁变稠，能微微挂壁。
继续小火搅拌，冒出密集小泡。
滴在纸巾上不流动就算好了。
装瓶保存
关火后稍微放凉再装瓶。
27斤梨最后熬出三瓶梨膏。
刷锅水冲一杯，嗓子特别润。