查出萎缩性胃炎，记好红枣黄金搭配，我只发一次
发布时间：2026-01-28 16:52 浏览量：2
查出萎缩性胃炎，记好红枣黄金搭配，我只发一次。
北京东方医院脾胃科主任医师宋金玲。
大家好，我是中医脾胃科大夫宋金玲。查出萎缩性胃炎别慌，不用愁着花大几千、大几万吃药。我从事中医脾胃工作近40年了，其实调理这类毛病有一个小方法，简单又省钱。
从中医来讲，萎缩性胃炎大多是脾胃虚弱、气滞湿阻。针对这个问题，用4样常见食材就行，就用红枣、生姜、山药、陈皮一起煮。红枣能补脾胃，生姜暖胃散寒，山药专门健脾养胃，陈皮还能理气消胀，把胃里的气堵疏开。做法特简单，4样食材放锅里，加水煮20分钟，每天喝一杯，坚持一阵子，准能明显感觉胃里的变化。
脾胃调理记得关注，守护脾胃健康。