楷书总写歪？八大结构规律帮你把字“立”起来

很多人练楷书时总陷入一个误区：笔画写得够工整，可整个字还是散、歪、没精神。其实问题不在笔画，而在你没摸清楷书的“底层结构密码”。

先从主笔规律说起。

每个字都有一根“骨架主笔”，横为主笔要写得舒展，比如“青”“女”的长横；竖为主笔要贯穿上下，像“中”“来”的垂露竖；撇捺做主笔时，撇要飘逸、捺要有力度，斜钩和弯钩更是要写出精气神，比如“我”“也”这类字，主笔立住了，字就不会塌。

紧接着是等距规律，这是让字变“整齐”的关键。多横、多竖、多撇、多点的字，笔画间距要均匀，比如“三”的三横、“川”的三竖，间距一致才显协调；“家”的多撇、“热”的多点，也要分布均匀，避免拥挤或松散。

字要写得协调，避让规律不能少。

左右相同的字，右边要写得稍大，比如“林”“双”；上下相同的字，上部要略小，比如“多”“吕”。撇写长时横要缩短，横写长时撇要收敛，左右有竖时右边竖画更长，左竖右横时竖画要突出，比如“在”“布”“材”这类字，学会避让才不会打架。

错位规律能让字更灵动。左偏旁要下左靠上，比如“峰”“岭”；右偏旁小的要右靠下，比如“知”“和”；心字底要略偏右，比如“忠”“思”；右下有竖要写低，右上有竖要写高，错位调整后，字就不会呆板。

遇到重复笔画，重复规律是核心。

多横要分长短，比如“三”“丰”；多竖要分高低，比如“川”“世”；多捺要分反正，多撇要分主次，多点要分大小，多折要分角度，避免笔画雷同。

对正规律是让字“站稳”的保障。点竖、竖竖要对正，比如“京”“卓”；首点、上部、下部也要对正，比如“永”“既”“放”，重心对齐了，字才不会歪。

缩短规律能让结构更紧凑。

遇到左右结构的字，左边的横可变提、捺可变点，比如“好”“烂”；撇可变竖、弯可变提，比如“青”“顽”，简化后字的重心更稳。

最后是包围规律。左上包围的字右下要舒展，比如“房”“病”；左下包围的字捺要写长，比如“道”“建”；左三包底横要长，上三包内部要靠上，下三包只包一半，右上包略偏左，全包围写中间，比如“医”“风”“幽”“句”“国”，掌握这些，包围结构的字就不会憋闷。

这些规律不是死板的教条，而是历代书家总结的“黄金法则”。每天花10分钟对照练习，把结构刻进肌肉记忆，你会发现楷书其实没那么难。