36岁+日常： 35-45岁人生最好的十年，一定要经营黄金10年

你好呀~我是目前一切往”钱”的潘潘，一位不安分努力搞钱争取实现提“钱”退休一拖二的职场妈妈，很高兴又见面啦！

尼采说："那些杀 不 死 你的，终将使你更强大。"

人到中年，谁不是在烂人破事里扒层皮，才懂得爱自己是救命良药。委屈自己，喂大的是别人的贪婪；内耗自己，耗空的是整个人生。历尽折磨，2023年终于觉醒自救才明白，打捞自己上岸的从不是隐忍，而是狠狠爱自己的决绝和行动。以前因为焦虑内耗又不自律，才被命运反复羞辱，却毫无还手之力。自律两年半的时间，一手烂牌终于打成了王炸

亦舒说：一个女人，最要紧的是姿态好看。姿态好看，是不委屈自己，不纵容别人，善良带点锋芒，温柔不失坚定。

经营你的健康

把健康放在首位，经营好自己的身体，才是最大的底气。健康是通往未来无限可能的基石。只有拥有一个健康的身体，才能去追求更多的梦想与成就。就是源于一场意外才让我深刻的明白，金钱和健康的重要，才让我知道，嘴巴上的好，不如靠己。所以2024年开始（其实2023年9月开始）特别关注自己的情绪、心态、健康。保持营养均衡，规律作息，适当运动，保持良好心态，是健康的四大支柱。记住，不要为了其他事情牺牲健康。

经营你的形象：状态比年龄更重要

别老把忙当借口放弃经营自己的形象。我得到最多的称赞就是，“潘潘你一人带两娃，每天话乐呵呵的，精力好充沛，好厉害。“我要的不只是能干，还要的是从内到外的气质，这种不是靠奢侈品、时尚的衣服，而是一件得体的衣服、一个清爽利落的发型、一周一次的运动，每天几页阅读，这些就能让你看起来精神不少，甚至年轻好几岁。形象是你的第一张名片，是美好一天的开始。精神饱满才能应对生活的各种挑战呀～

经营你的收入

金钱是成年人的“胆”，它赋予我们选择的权利和抗衡生活的力量。世界上90%的问题可以用钱解决，剩下的10%则可以用钱来缓解。虽然金钱无法解决一切，但它是成年人最尊贵最体面的象征。生活总是残酷的，35 岁后，你拼不过年轻人的体力，可能成了 “优化对象”，单一收入像玻璃球，一摔就碎；多元收入才是铁饭碗。现在有了自媒体，可以让我们的生活有了无限可能，只要你肯行动，别再说 “没时间、没技能”，价值交换的本质，是你肯不肯行动。哪怕每月多赚几百块，也是对抗风险的底气。拿潘潘来讲，除了主业收入，我还有两份副业收入（一份就是公众号、今日头条的写作，一份是归农生态小点的收入）除了努力赚钱，我们还需要学会理财和储蓄，让钱为我们创造更多的财富。只有掌握金钱的人，才能在生活中拥有更多的选择权和抗压能力。

经营你的认知

AI 来了，有人欢喜有人愁。别让自己停滞不前！这个阶段，上有父母需要照顾，下有孩子需要陪伴，许多人习惯了安逸，渐渐停滞不前，不愿接受挑战，固守舒适区。然而，真正的安全感来自持续成长，而非一成不变。与其被现状困住，不如主动学习、精进自己让自己保持竞争力，为孩子树立榜样，活出更精彩的人生。拿潘潘主业来举例，我们公司原1万多人，随着自动化的导入及人力成本的增加，目前公司只有不到5000人，我们公司今年持续会优化，把流水线作业员持续减少，要的更多的是技术人员（技术员很多都是从作业员中筛选出来的，因为每进一批新的设备，就会让设备厂写作培训）。别再说 “年纪大了学不会”，很多APP都可以免费学习，每月读一本书（实在不行一个季度阅读一本嘛），认识新朋友。认知决定格局，这些付出的都是未来的底气。

经营你的钝感力

步入人生下半场，不要因别人无意的一句话、一个眼神，甚至一个小动作，就让自己陷入无尽的联想与猜测。过于敏感可能成为你的致命伤，它让你陷入精神内耗、胡思乱想，消耗自己的能量。拥有“钝感力”的人，实际上拥有更强的“幸福力”，他们能避免不必要的敏感和多余的精神负担。学会用20%的敏感去体验生活，剩下的80%钝感则帮助你远离伤害，保持内心的宁静。

经营你的情绪

拿破仑曾说:“能控制自己情绪的人，比能攻占一座城池的将军更伟大。”真正的修养，不仅仅在于为人处事的得体和周到，更在于能够管理好自己的情绪，保持平和，懂得宽容和理智。当清醒时，我们应当专注行动；迷茫时，阅读提升自己:独处时，修养心性；大怒时，我们应冷静控制情绪，因为很多烦恼源于过多的思虑而书本能带来智慧。

经营亲子关系：做教练而非控制者

每天留几分钟独处，关掉手机，理清思绪：当下的生活是不是你想要的？未来的方向在哪里？独处不是孤独，而是最高级的修行。只有总结反思，才能从容面对生活的兵荒马乱。别逼孩子活成你想要的样子。尊重她的兴趣，倾听她的想法，允许她 犯错。你放下焦虑，孩子才能从容成长。父母的格局，从来都是孩子成长的天花板。要相信每一份用心，都会在未来给你回馈。就像那句话说的：“种下一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”

经营你的圈子

你所处的圈子，决定了你成为什么样的人。35岁以后，我们开始真正理解时间的宝贵，不再浪费在低效的圈子里。麻将圈、酒肉朋友，只会拖慢你的步伐。打牌的朋友只会叫你一起玩，酒桌上的人只会催你干杯。限制我们发展的，不是智商或学历，而是我们所处的生活圈、工作圈以及身边的人。要主动融入优秀、上进的圈子，不论线上还是线下都能为你带来更大的成长空间

我是成长型的写作者，也在摸石过河，虽然自己一直入坑，但我还是想试试，想靠自己，让自己进步并成功上岸，我一直感觉：我现在经历的一切都该是我需要经历的

时常会焦虑，但能很快调整状态主业副业两不误的职场妈妈

持续分享存钱省钱赚票票，还有和我家崽斗智斗勇的所思所得，让我们一起慢慢变富有