国旗下演讲 | 珍惜时间，高效学习

第七周

升旗仪式

教师演讲

（高三年级主任-曲劲光）

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

今天，我们齐聚在这庄严的国旗下，共同探讨一个重要话题——珍惜时间，高效学习。

鲁迅先生说过，“时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨”。作为高中生，我们正处于人生的黄金时期，学习是我们当前的首要任务。而高效学习，正是我们充分利用时间、提升自我、实现梦想的关键。

首先，我们要明确学习的目标。一个清晰的目标就像行路中的指南针，能够指引我们前进的方向。在学习之前，我们应该设定一个具体的学习目标，比如掌握某个知识点、完成某项作业或达到某个分数。有了目标，我们的学习就有了方向，自然就能提高学习效率。

其次，我们要制定计划。时间是公平的，它不会因为任何人的意愿而加快或放慢。因此，我们要学会合理分配时间，制定切实可行的学习计划。计划应该包括每天的学习任务、学习时间和休息时间。在计划执行过程中，我们要尽量做到按时完成任务，避免拖延和浪费时间。

再者，我们要努力提升个人效率。充分利用碎片时间，生活中有很多碎片时间，如等待跑操、站路队的时间等，这些时间虽然短暂，但如果能够充分利用起来，将会大大提高学习效率。例如，在等待跑操时，可以记住几个英语单词、背诵一首古诗、回想一个数学公式或者复述一个化学方程式；在站路队的间隙，可以阅读一点作文素材或者看一个练习题。另外，学会集中注意力也是提高学习效率的关键。在学习时，我们应该尽量排除外界的干扰，将注意力集中在学习内容上。可以通过设置任务目标和进行限时训练，让自己更加专注于学习，提升个人效率。

同时，我们要保持良好的学习状态，学会调整自己的心态，保持积极乐观的学习态度，这样才能更好地提高学习效率。学习状态的好坏直接影响到学习效率的高低。我们应该保持充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，以保持良好的身体素质和精神状态。我们要学会调整心态，保持积极的学习态度，遇到困难时，不惧怕，勇敢面对和解决。

最后，我们要学会总结和反思。每天的学习结束后，我们应该充分利用晚四的自习时间对当天的学习进行总结和反思。总结可以帮助我们回顾所学知识，巩固记忆；反思则可以帮助我们找出学习中的不足和问题，及时进行调整和改进。通过总结和反思，我们可以不断提高自己的学习效率和学习效果。

同学们，珍惜时间就是珍惜生命，高效学习就是成就未来。高中生活是短暂的，但它是我们人生道路上一个重要的阶段。让我们从现在开始，把握每一分每一秒，努力学习，不断提升自己。让我们用勤奋的汗水浇灌知识的花朵，用智慧的火花点燃未来的希望。相信在不久的将来，我们一定能够用知识和智慧书写出属于自己的辉煌篇章！

学生演讲

（高三3班-管延昊）

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

今天我演讲的题目是：珍惜时间，做时间的主人。

我的语文老师曾经说过一句话，“如果你总是胡思乱想，患得患失，那你一定很闲。”进入高三，学业越来越重，我们的时间也越来越少，但是不少同学依旧存在一边说自己没时间，一边却又不懂得利用零碎时间，这是还没有确切认识到高三任务的同学们的表现，也就是“太闲了”

其实我们每天有不少的时间可以用来学习，巩固自己。例如下课的两三分钟，晚四的大段自习。这是我们每天可以看到，并且显而易见的时间，我要为大家分享的是，“看不见的时间”。

什么是看不见的时间呢？就是指在日常的学习生活中，我们可以利用却总是忽略的时间，例如老师布置的任务完成之后的时间，我们可以自己做题进行练习，可以就做题的疑问点询问老师，搞懂自己不会的地方，完成知识的循环。还有吃饭排队时，午休晚休打铃上床前的几分钟，我们可以理顺知识点，对自己不明白的知识点特别标注，第二天可以去询问老师，解答疑惑。

但是过于零碎的时间，我并不建议同学们进行题目的练习和大段的背诵，题目刚有点思路，好排队轮到你买饭了，上课铃响了老师开始讲课了你还摆着别的科目的课本。通常是什么事儿还没干呢，就不得不结束了，再如进行大段背诵，利用过于零碎的时间可能会造成记忆的“断片”记得上句想不起下句，背过这一段，忘了下一段，所以我们在进行时间合理利用的同时，也要注意区分，辨析好不同时间的不同利用方式。

大段的时间，可以用来进行理科大题，文科大题的构思和书写，以及长篇课文的背诵。较短的时间，例如十几二十分钟，可以进行题目的回顾以及进行小科选择题的题目练习，以及熟悉熟悉课文，回顾回顾重难点。而过于零碎的时间，可以背诵几个单词，或者干脆对知识进行回顾，进行查漏补缺！

时间不会辜负每一个人，每一分乃至每一秒的努力都有收获，可能很多同学都有努力过但是得不到成果，自暴自弃想放弃的想法。我也不例外，我也想过放弃，可是同学们，努力本来就是不一定有收获的，但是不努力，一定没有收获。只要你去做，不管时间多久，题目多少，只要去做，就会有收获，就是前进，哪怕是日积跬步，也终将行至千里！