人过七十，余生只求吃得香睡得着，做个快乐老顽童

七十岁这道门槛一迈过去，很多老人心里会泛起一阵莫名的恐慌，仿佛人生这出大戏快要落幕。这种念头大可不必有。前半辈子为了儿女婚房、为了孙辈学费，哪怕累弯了腰也不敢停歇，像上了发条的闹钟。如今卸下了这些重担，恰恰迎来了人生最自在的“黄金周”。无需对着镜子里的皱纹唉声叹气，这剩下的光阴每一分每一秒都是纯粹的赚头，怎么活得更通透、更舒服，才是眼下唯一的正经事。

身体发出的信号最诚实，别再像年轻时那样为了省钱亏待胃口。隔壁老张以前在厂里忙，常年凑合吃冷饭，现在退休金涨了，却落下了胃病。七十岁以后，得学学隔壁李婶，早上雷打不动一碗热腾腾的小米粥配鸡蛋，中午想红烧肉就绝不只吃咸菜。能不能吃得下饭，睡得着觉，这就是最大的本钱。别去羡慕隔壁老王家孙子考上了重点大学，也别眼红谁家换了大豪车，只要自己能拎着五斤大米一口气爬上三楼，腿脚利索，不气喘吁吁，这就是实打实的赢家。身体舒服了，心情自然就亮堂。

心里的包袱该扔就扔。小区里有个赵大爷，总念叨十年前做生意被合伙人坑了一笔钱，逢人就讲那陈年旧事，把自己气得脸红脖子粗，血压跟着飙升。到了这个年纪，那些陈芝麻烂谷子的恩怨早就没了斤两。过去的事就像抓不住的风，再较劲也回不去了。不如看看窗外的梧桐树，听听收音机里的评书，把心腾空了，阳光才能照进来。

千万别怕麻烦，把自己锁在家里发呆。以前总觉得人情往来是负担，推掉的饭局数不胜数，现在才明白，那些能听你唠叨、陪你吐槽的老伙计是宝贝。楼下刘叔退休后怕应酬，天天在家看电视，结果越来越呆滞；反观钱大爷，哪怕腿脚稍微慢点，也要每周去公园和老哥几个喝两盅茶，聊聊国家大事，侃侃当年勇，红光满面。哪怕是凑不齐整局，在家族微信群里给晚辈发的短视频点个赞，抢个一块钱的红包，也能证明自己还热气腾腾地活在这个圈子里。

对待家人，也没必要非得端着长辈的架子，更别逼着自己做个完美的楷模。楼上孙老太太以前总训斥儿媳花钱大手大脚，家里气氛常年紧张，后来她想通了，只负责逗逗小孙子傻笑，给老伴儿递杯热茶，家里反而充满了欢声笑语。这种温情的互动比什么严家训都管用。老人的微笑和慈祥，就是给晚辈最稳的定心丸。余生很贵，别在纠结和逞强中度过，把日子过得热气腾腾，这才是对生命最好的回馈。