秋天是养阴“黄金期”！建议中老年：常吃“秋季3宝”，滋阴润肺
发布时间：2024-10-30 16:39 浏览量：11
大家好，我是辉妈！
秋天是滋阴养肺的好时间，咱们饮食上要特别注意，不可多吃辣的，凉的，可食一些酸性食物。
今天给大家推荐秋季3宝，银耳，山药，老鸭。
一、山药肉丸
二、苹果红枣银耳汤
三、萝卜海带老鸭汤
发布时间：2024-10-30 16:39 浏览量：11
大家好，我是辉妈！
秋天是滋阴养肺的好时间，咱们饮食上要特别注意，不可多吃辣的，凉的，可食一些酸性食物。
今天给大家推荐秋季3宝，银耳，山药，老鸭。
一、山药肉丸
二、苹果红枣银耳汤
三、萝卜海带老鸭汤