原来秋冬季才是治疗颈椎病的黄金时期！

得颈椎病的第三年，脖子终于好转了！回想以前颈椎病严重的时候，真不夸张，一天24小时差不多有一半时间脖子都疼得不行。久坐疼，睡久了也疼，有时候早上起来还头晕目眩的，导致人一整天上班都没啥精神，对生活影响特别大……

可能像我这样的情况还有很多人！近期有人留言问我治疗颈椎都用了哪些方法，今天刚好有时间，就给大家做一个简单的分享！

首先是止疼，我颈椎病严重的时候，一般都是早上和下午最难受，早上是脖子僵硬、疼痛，下午的时候经常会头晕，有时候还会恶心！刚开始吃了一段时间口服药缓解症状，效果确实好，但吃完老打瞌睡，这也不是办法。后来看到同事用膏药止疼，我就也想试试，于是买了两盒同事用的华医郎立舒贴！

刚买时我有点舍不得钱，觉得有点贵，可同事说用着不错，一咬牙还是买了。第一次用，撕开包装发现药膏很厚，贴上几分钟颈椎就有热热的感觉，好像有东西往里面钻，慢慢颈椎就不怎么疼了。

大概用了一个多周，脖子明显没之前那么酸疼了，感觉贵有贵的道理，又回购几盒，坚持了半个月，颈椎就没有那么僵硬，感觉血液循环更流畅后，颈椎疼的频次和程度都减轻了，用完四盒膏药，颈椎病对我的影响就很小了！

与此同时，我还会调整不良姿势！像平时晚上睡觉的时候，会枕颈椎枕，不让脖子悬空，用了一段时间，早上起来脖子确实没以前那么难受了。另外我坚决不久坐，平均每坐一小时就起来活动颈椎，拉伸一下，这不仅对颈椎病恢复有好处，还能预防腰椎间盘突出，这一点大家也要注意！

最后就是适当锻炼和保暖措施了！

以上就是我治疗颈椎病的3个方法，有需要的朋友可以参考试试，希望大家都能早点摆脱颈椎病！