春季养肝黄金期！4款茶饮喝出好气色，现在开始正当时

春回大地，树冒新芽，咱的肝也一样，到了“换季保养档”。肝一顺，气不堵，脸色就像抹了天然胭脂，春困、嘴苦、眼干这些小毛病也都悄悄溜走。

别一提养肝就想到药罐子，今天给您端上4杯“家常养肝茶”，材料超市就有，价钱跟买把葱差不多，泡法比煮方便面还省事，每天一杯，给肝做个“大扫除”！

抓几朵胎菊、一小撮枸杞、再来点决明子，温水一冲，焖5分钟。清清爽爽一杯下肚，眼珠子立马从“磨砂玻璃”变“高清屏”。

电脑族、夜猫子常备，喝完还能续水，省钱！

玫瑰3朵、红枣3颗（记得去核，不然容易上火）、枸杞6粒，沸水泡4分钟。

味道像山花蜜，一杯下去，胸口不闷了，脸色从“黄灯”转“绿灯”。大姨妈来前连喝3天，肚子都少闹情绪。

蒲公英根一小捏、胎菊4朵、枸杞7粒，开水冲3分钟。淡淡野菜香，喝完嗓子不干了，口苦口臭也溜了。

如果您应酬多、火锅撸串不断，就把它当“护肝啤酒”，天天来一泡。

陈皮1小片、山楂干5片、枸杞8粒，饭后焖6分钟。酸酸甜甜，孩子当饮料也抢。

肚子胀、吃撑了、脂肪肝“预警”的，连续喝两周，裤腰都松一格！

1. 最佳时段：上午9点到11点，肝经当令，喝茶像给肝“开早会”，吸收得透透的。

2. 怕冷的人：随手丢1片生姜，暖胃又护脾，一点不冲突。

3. 孕妈妈：山楂、蒲公英先放一边，等宝宝落地再喝。

4. 量别贪：一天1杯足够，养生不是灌水，肝也怕“涝”。

春天把肝养好，一年都少跑医院。这4杯茶轮着喝，比广场舞还简单，素颜出门邻居都夸“气色这么好，偷抹了啥？”

觉得实用就点个赞，转给老伴儿、老姐妹，谁喝谁受益！