Hyrox备赛｜年前最后一练✅肩膀头子初见雏形
发布时间：2026-02-15 21:41 浏览量：9
今天练上肢！ 感觉自己又强了一丢丢！ · 过完年我已经准备好怎么面对健身搭子了 如果他问 好家伙你怎么变这么强 我就说，过年吃得好[doge] 过年我真的没有黑练啊[doge] · 备赛以来特别听姥姥weiya的话 态度上 BE PRO，严格执行课表 就不会内耗[黄金薯R] 确实这个月是我过去两年里进步最快的一个月 （ps. 我让AI帮我出的课表，一共安排8周，按精英强度给我安排，确实有效！有兴趣的uu可以蹲蹲后续我的分享嘿嘿！） · 2026 跪地磨刀 我准备好了[绿色心形R] · @运动薯 #好好过年大赏[话题]# #我是春节主理人[话题]# #小红书春节指南[话题]# #运动万粉助力计划[话题]# #冬训肯吃苦开春猛如虎[话题]# #Hyrox[话题]# #汗水主理人[话题]# #Hyrox北京[话题]# #见人不如健身[话题]# #跑了就友[话题]#