烫伤急救黄金指南：牢记“冲脱泡盖送”
发布时间：2026-02-23 09:05 浏览量：3
烫伤是家庭常见意外，慌乱中错误处理可能加重损伤。记住科学的“冲脱泡盖送”五字诀，关键时刻能减轻痛苦、避免二次损伤。
烫伤急救五步法
第一步：冲——立即冷却
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持续冲洗15-30分钟，或直至疼痛感明显减轻；
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水温宜用常温自来水，避免使用冰水（以防冻伤）；
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可隔着衣物直接冲，以快速降温为首要目标。
第二步：脱——小心移除
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动作：冲洗后小心处理伤处衣物饰品。
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关键点：
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边冲边脱，若粘连则剪开周围，勿强行撕扯；
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轻轻取下戒指等饰品，防止肿胀后难以取下。
第三步：泡——持续降温
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动作：对手脚等可浸泡部位，继续冷水浸泡。
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关键点：
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使用清洁容器，总冷却时间不超过1小时；
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大面积烫伤（超手掌大）禁止全身浸泡，防体温过低。
第四步：盖——清洁保护
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动作：用清洁材料覆盖伤口。
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关键点：
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首选无菌纱布，次选清洁棉布，临时可用干净保鲜膜；
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轻轻盖上，避免缠绕过紧；
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避免棉花、毛絮等易粘连材料；
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保护水泡皮，勿挑破。
第五步：送——判断就医
出现以下情况应立即就医：
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面积：成人烫伤面积超过一个手掌（约占体表面积1%），儿童烫伤面积超过其手掌的5倍大小；
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部位：头面部、手足、关节、生殖器等重要或功能部位；
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深度：皮肤变白、变硬或焦黑，感觉麻木；
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人群：婴幼儿、老人、孕妇、慢性病患者；
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类型：化学品、电击或蒸汽烫伤。
送医前准备：
1. 保持创面覆盖；
2. 送医途中，若无医务人员指导，原则上不要给伤员喂水或食物；
3. 带上相关物品（如化学品容器）。
绝对禁止使用的物品
以下物品不仅无效，还可能加重损伤、引发感染或干扰医生诊断：
厨房类：
酱油、醋、香油、盐、面粉、苏打粉等；
日用品：
牙膏、肥皂、白酒、蜂蜜等；
药膏类：
非医生指导的任何药膏；
偏方类：
猫毛、老鼠油、草药粉等；
核心原则：
急救期间，伤口上只接触流动冷水和清洁覆盖物。
常见误区澄清
1. “不太疼了，应该不严重吧？”
错！深度烫伤可能损伤神经，反而不疼。感觉麻木是危险信号。
2.“水泡要不要挑破？”
不要！完整水泡皮是天然保护层。小水泡可自行吸收，大水泡由医生处理。
3.“有人认为某些民间偏方有效……”
坚决拒绝！这些“土方法”常携带细菌，极易导致严重感染。
预防与准备
最好的急救是预防：
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在厨房张贴简易急救图；
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教会家人“冲脱泡盖送”五字诀；
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将热水瓶、热饮放在儿童无法触及处；
意外难以完全避免，但正确的急救知识能最大程度减轻伤害，请收藏并分享这份指南，让科学急救方法守护您和家人。