菊花茶别只会干泡！4个黄金搭配，清肝败火、明目疏肝

哎呦我去，这菊花茶你真别就知道抓一把干花扔杯子里泡水，那跟喝带颜色的白开水有啥区别，我跟你说，这里头讲究大了去了，搭对了东西那效果简直一个天一个地。

是不是都这样，一天到晚手机电脑不离手，眼睛干得发涩发胀，看东西都重影，一熬夜准上火，痘痘冒不停，嘴里还发苦，脾气一点就着，看啥都不顺眼？

我前段日子就这样，难受得不行，试了七八个偏方屁用没有，后来我那在药房干了十年的发小实在看不下去了，指着我说你那是喝错了，菊花得配着来才行，我半信半疑照着他说的方法喝了几天，嘿，神了，眼睛那股酸涩劲儿没了，熬夜爆的痘瘪下去快多了，心里头那点无名火也消停不少。

今天不多废话，就把这四个我亲身体验过的黄金搭配甩给你，东西菜市场超市随便买，做法简单到哭，在家在办公室都能整。

第一款你得记好了，菊花配枸杞，专治咱们这些手机党低头族，眼睛干得要命，早上起来嘴里发苦，看谁都想怼两句，这都是肝火烧太旺了，枸杞那玩意儿是滋润肝肾的，配上清肝火的菊花，那就是给眼睛救火，连着喝几天，眼睛舒坦了，连带着脾气都没那么冲了，你就拿五六朵菊花十来粒枸杞，洗一下，用烧开的水晾一小会儿，大概八九十度吧，先冲一下把灰醒掉，再加满水焖上个三五分钟，能反复泡两三次呢。

第二款来个山楂菊花茶，那些无肉不欢、管不住嘴、吃完火锅烤肉就腻得慌的朋友，你们有福了，我每次大餐之后必须来一杯，那叫一个解腻，山楂帮你消化刮刮油，肚子没那么胀，菊花清清油脂降降火，喝起来酸酸甜甜的，不比那啥汽水强一百倍？做法也简单，五朵菊花加十来片山楂干，洗干净拿滚水焖个五到八分钟，看汤色变成淡淡的琥珀色就能喝了，记住啊，吃完饭喝，胃要是怕凉的别喝太猛。

第三款玫瑰菊花茶，送给那些总爱生闷气、工作压力大、晚上睡不踏实的姐妹，我每次来姨妈前烦躁得想砸东西，或者加班加得要崩溃的时候，就泡这个，一口下去感觉那口气就顺了，玫瑰花是帮你理顺气、解郁闷的，菊花把肝火一压，那股烦躁胸闷的感觉能散一大半，经常喝喝，感觉脸色都好看了，睡觉也踏实点，你就用三四朵菊花配上五六朵玫瑰花，拿热水一焖，香味出来了就能喝，下午喝挺好，姨妈量多的那几天先停停。

第四款甘草菊花茶，老烟枪、老师、平时说话多、一上火就咳嗽喉咙痛的朋友，这个就是给你们准备的，我家老爷子抽烟嗓子老是哑，现在天天泡这个喝，说比白开水得劲儿多了，甘草能润肺利咽，菊花清热解毒，早上起来嗓子跟冒烟似的，喝上一杯立马就滋润了，抓四五朵菊花加两三片甘草片，热水一焖五分钟，齐活，早上或者下午喝都行，胃不好的朋友也别贪杯。

最后啰嗦两句啊，这几个方子都是我实打实喝过来的，东西都平常，性子也温和，大家对照自己情况来选就行，菊花这东西毕竟偏凉性，要是肠胃娇气，动不动就拉肚子，那就别一大早空着肚子灌，往里扔两颗红枣一块泡，立马就中和了。

你们平时都咋泡菊花茶啊，有没有啥私藏的绝配，都别藏着掖着，评论区唠唠呗，觉得我这波分享实在，赶紧点赞收藏转走，给你身边那些天天喊上火、眼睛累的伙计们都看看，茶喝对了，那才叫真养生，日子过得才舒坦！