《家有宝贝》第240期：婴幼儿维生素D与钙的黄金搭配（四）
发布时间：2026-02-24 13:12 浏览量：1
在育儿过程中，似乎很多现象宝妈都习惯性地认为是缺钙引起的，其实宝宝是最不容易缺钙的人群。奶及奶制品是钙的良好来源，宝宝1岁以前以喝奶为主，无需补钙；1岁后奶或奶制品仍是最好的钙来源，优先考虑通过食物来摄取钙。只有无法通过食物获取足够钙时，才考虑在医生的指导下服用钙剂。那么， 哪些情况宝宝可能需要额外补钙？一日三餐怎样搭配保证包括微量元素在内的营养均衡？钙在什么时间吃宝宝更容易吸收？
本期《家有宝贝》我们继续邀请
滨江区长河街道社区卫生服务中心儿保科科长、主治医师郑柳丹
，为大家普及婴幼儿维生素D与钙的黄金搭配。