散户做T精髓：四句黄金口诀，吃透稳定盈利
发布时间：2026-02-25 21:17 浏览量：1
在A股里面，真正能把成本越做越低、被套慢慢解套的方法，其实就是做T。
但90%的散户做T都是反过来的：一卖就涨、一买就跌，越做成本越高，越做心态越崩。
不是你运气差，也不是你看不懂K线，而是没有固定章法，全凭感觉操作。
今天我用最直白、最接地气的大白话，把散户最实用的四句做T黄金口诀完整讲透，不搞复杂指标、不搞玄学技术，每一句都对应真实盘面，看完就能用，适合南方股民、新手、上班族都能看懂。
全文不夸张、不荐股、不违规，只讲方法和思路，让你以后做T不再乱做。
一、先讲清楚：什么是做T？为什么一定要学会？
做T，就是利用当天股价上下波动，低买高卖，赚差价。
A股是T+1制度，我们用手里已有持仓 + 已有资金，实现当天买卖，这就叫做T。
做T只有两个目的：
1. 降低持仓成本
2. 被套之后慢慢解套
不会做T的人，股票一拿就是死扛；
会做T的人，震荡行情也能赚钱，大跌也能减少亏损。
但做T最忌讳乱做、频繁做、追涨杀跌做。
下面四句口诀，就是帮你管住手、踩对点。
二、四句做T黄金口诀，全文大白话翻译
第一句：冲高不追，急跌敢接
这句话专门治追涨杀跌。
- 冲高不追
股票突然拉高3–5个点，别头脑一热就追进去。
这种拉升很多是诱多，你一追，它马上回落，当天就被套死。
记住：拉升是给你卖的，不是给你买的。
- 急跌敢接
大盘没崩、股票没利空，突然快速跳水1–3个点，
这种就是恐慌盘砸出来的机会，是给你低吸做T的点位。
简单记：
拉高卖，急跌买，别搞反。
第二句：不破均线拿，破了就减仓
这里说的均线，主要看两条：
- 短线看5日线
- 当天看分时均价线（黄线）
- 不破均线拿
股价一直在均线上方震荡，说明走势健康，
不用慌，不用乱卖，拿住等做T机会。
- 破了就减仓
有效跌破均线，又拉不回去，
先减一点，避免越套越深，
等跌下来再接回，成本自然就低了。
很多散户亏就亏在：
破位不止损，回本又拿不住，来回挨打。
第三句：量缩不割肉，量增不恋战
看量做T，比看什么指标都准。
- 量缩不割肉
成交量很小，跌不动、涨不动，属于缩量洗盘。
这时候割肉，基本割在地板上。
- 量增不恋战
突然放量大涨，不要贪，不要想“还能再涨停”。
放量拉升是最好的T出机会，卖了就是赚。
口诀浓缩：
缩量拿，放量卖。
第四句：每天只做一次，做错坚决不补
这是保命口诀，最重要。
- 每天只做一次
做T不是炒短线，一天操作一次足够。
做两次、三次，手续费吃掉利润，心态也会乱。
- 做错坚决不补
买高了、卖飞了，当天不要再追回来。
越补越错，越错越乱，最后变成重仓被套。
真正的高手做T：
不贪多、不频繁、不逆势。
三、最实用：正T、反T，一分钟学会
很多人连正T反T都分不清，肯定做不好。
1. 正T（先买后卖）
适合：股票趋势向上、低开、急跌
- 早盘跌了买进去
- 盘中拉高卖出原来的持仓
- 成本降低，当天锁定利润
2. 反T（先卖后买）
适合：股票趋势向下、高开、冲高
- 早盘冲高先卖出
- 尾盘跌下来再接回
- 避免下跌亏损，还能赚差价
简单记：
跌买涨卖是正T，涨卖跌买是反T。
四、散户做T最容易犯的5个错误，避开就赢一半
1. 天天做、次次做
震荡市适合做T，单边行情不适合，乱做必亏。
2. 卖飞就追高
卖完就涨，马上追回来，这不是做T，是追涨。
3. 满仓做T
满仓没有资金，根本没法低吸，只能干看。
4. 不看大盘只看个股
大盘跳水，你还在接，那是接飞刀。
5. 手续费不算账
差价太小不够手续费，等于白忙活。
真正会做T的人：
小赚不断积少成多，不追求一口吃成胖子。
五、做T的最佳时间段，散户一定要记牢
A股有固定的波动规律，掌握时间，成功率高很多。
1. 9:30—10:00
早盘波动最大，最容易出高低点，适合做T。
2. 10:00—11:00
走势趋于稳定，看方向。
3. 13:30—14:30
资金发力时段，容易拉升或砸盘。
4. 14:30之后
尾盘方向明确，适合接回或减仓。
经验总结：
早盘找机会，尾盘定仓位。
六、心态比技术更重要：做T必须稳
做T拼的不是技术，是耐心和纪律。
- 不贪：赚1%、2%都是赚
- 不慌：跌了不割，拉了不追
- 不燥：一天只做一次
- 不赌：不逆势、不满仓
四句口诀再背一遍：
1. 冲高不追，急跌敢接
2. 不破均线拿，破了就减仓
3. 量缩不割肉，量增不恋战
4. 每天只做一次，做错坚决不补
你把这四句话记在心里，
震荡市做T，成本会越来越低，被套的票也能慢慢盘活。
结尾引导探讨
你平时做T是赚钱还是亏钱？
有没有试过因为追涨杀跌，把T做反了？
欢迎在评论区分享你的经历，大家一起交流进步，越做越顺。
仅供参考，不构成投资建议，股市有风险，操作需谨慎。