支扩：抓住清肺排痰的黄金窗口期，解决春节痰热积蓄后遗症！

春节七天乐，节后恢复难。对于支气管扩张患者而言，春节不仅是亲情的盛宴，更是一场大考。连续多日的油腻饮食、坚果零食、推杯换盏，加上作息紊乱，往往在不知不觉中埋下了

痰热积蓄的隐患

。

很多患者开始出现警报——痰量悄然增多、痰色由白转黄、晨起咳嗽加重、胸闷隐隐不适。这些信号若不及时处理，很可能演变为一次完整的急性加重。

从中医角度看，春节饮食多为

肥甘厚味、辛辣刺激

，最易

助湿生热、炼液为痰

。肥肉、油炸食品、坚果（花生、瓜子）油脂丰富，中医谓之“助湿”；白酒、辣椒性味辛温，谓之“助火”。湿与火结合，煎熬津液，即成“痰热”。加之节日期间活动减少，痰液更难排出，蓄积于扩张的支气管内，成为细菌滋生的“温床”。

因此，节后一周至元宵节前后，是支扩患者

主动“清肺排痰”的黄金窗口期

。

节后饮食调养应遵循

“清、淡、疏、通”

四字原则。

清

：清热化痰，多食白萝卜、冬瓜、荸荠、梨等凉润之品；

淡

：清淡饮食，减少油脂摄入，以蒸、煮、炖代替煎、炸、烤；

疏

：疏通气机，适当食用理气化痰之品，如陈皮、佛手；

通

：通腑泄浊，保持大便通畅，使痰热从下焦而去，可适量食用香蕉、火龙果、芹菜等富含纤维食物。

吴先生，52岁，支扩病史12年。去年春节后初七上班，即感咽部痰阻，咳痰量较节前增加一倍，色黄粘稠，晨起尤甚，伴口干口苦、大便干结。舌红苔黄腻，脉滑数。

此属

过食肥甘，饮酒助湿，痰热内生，壅滞肺络

。春节期间饮食失节，湿热内生，煎灼津液为痰，加之节日劳累，正气相对不足，痰热乘势而起。

治以

清热化痰，通腑泄浊

。方用黄连、黄芩清泻肺胃；半夏、陈皮、茯苓燥湿化痰；瓜蒌、枳实宽胸散结、通腑导滞；竹茹清热化痰；焦三仙消食导滞，清除节日积滞。

嘱其节后一周以白萝卜汤、冬瓜汤为主食，暂停肉食油腻，多饮水，早睡早起。

五剂后，大便通畅，痰量减少约六成，色转白。续服五剂，诸症悉平。