迎接春季成长黄金期❗️向上追长攻略大公开❗️

我家娃一年级那会儿，还坐在班级的第1排，直接比班上其他小朋友矮半个头，当时就把我看破防，急到整夜睡不着😭！ 作为一个爱钻研的硕士妈妈，为了帮娃补救，我当时也没少做功课，今天就分享给大家几条靠谱的追长心得： ✨首先要记住孩子成长的黄金时间表： 👉猛涨期（0-3岁）：这个阶段就像坐🚀，首年能窜25公分+，是成长黄金期 👉平稳期（3-9岁）：成长进度放缓，进入骨量储备期，每年能窜5~7公分，为进入下阶段积蓄能量 👉青春期（10-18岁）：窜个把关的一个关键期，男孩年均成长8~12cm、女孩7~10cm ✨用对追长方法： ✅注重睡眠质量：尽量让娃9点睡，每天睡至少10小时 ✅选对运动项目：羽毛球、跳绳、篮球都是有助于突破瓶颈期的纵向拉伸类运动。 ✅饮食调整：多给娃吃些奶制品、豆制品、坚果和绿叶菜。 ✅选对成长补剂：如儿童成长奶粉、液体钙、钙片等，选钙含量高、好吸收的，一罐精准补充事半功倍。 我把市面上热门儿童成长奶粉看了个遍，还是⭐美赞臣学优力更深得我心！它是专为3-14岁成长期儿童量身打造的，营养搭配更是戳到了我的心巴上！ 当初一眼吸引到我的，是它添加的100mg/100g高含量初乳碱性蛋白CBP，这成分10公斤牛初乳才能提炼4克，同价位的奶粉很少有舍得添加，质价比没得说！钙可不会自己乖乖跑进🦴里，它就能给充当钙的指挥官，有效提升补钙效率，助力娃弯道超车！ 钙是打造人体大厦的关键原料，美赞臣学优力它到了1200mg/100g的有机双钙（柠檬酸钙+乳矿物盐），温和不刺激而且更好吸收。每天早晚一杯的正常奶量就能补上缺口！再配上维生素D3+维生素K2，打通补钙全链路，给娃的成长加满动力！ 此外它还给到了 DHA、双益生元等27种关键营养素，孩子的成长营养补充有这一罐，不怕偏科！ 奶源上也很加分，采用100%新西兰进口草饲奶源，不含蔗糖香精，奶香天然我家孩子现在主动自己泡奶喝！ 靠着这套组合拳，我家娃现在在小朋友堆里特别显眼！ 而且每次T检都一路绿灯，特别省心！想要快点见到孩子成长出成绩，尤其是现在春季这种猛涨期，不妨试试我的方法吧！ #美赞臣[话题]##美赞臣学优力[话题]##学优力卓高[话题]##儿童成长奶粉[话题]##四段[话题]##四段奶粉[话题]##CBP[话题]##儿童奶粉[话题]##育儿干货[话题]##辣妈育儿经[话题]#