漫漫说：人到六十，最该坚守的八件事

这天我们在奥克兰东区一家马来西亚餐厅等餐，坐在外面的桌子旁。风不大，刚刚好把我的头发轻轻吹动了一下。我化了一个精致的妆，不浓，干净利落。眼线收得住，口红有气色，整个人都神清气爽。六十三岁有这样的气色很不错嘛。

我穿着牛仔裙。戴着一串项链，那项链，是三十多年前去九寨沟的路上在一个藏民摊贩那里买的。有藏银和宝石，很异域的感觉

三十多年啊，什么都变了。我坐在那里，风吹着头发，忽然觉得——

其实有些东西没变。那种精力充沛的气场没有变。

精力充沛从来不是年轻的专利。

它是自己守出来的。

人到六十，真正该坚守的，其实不过是几件小事。日子能不能稳，状态能不能亮，都藏在这些看似简单的坚持里。

最该坚守的八件事：

一、运动，能避开80%的疾患

二、读书，能解开60%的困惑

三 存钱，能驱散90%的愁绪

四、行动，能实现70%的期许

五、笑颜，能引来60%的福运

六、自持，能掌控70%的人生

七、早睡，能复原80%的精力

八、释怀，能减少90%的执念

人生的答案从不在别处，全握在自己手中。靠运动滋养身躯，用读书丰富心境，以自持稳步前行，放下执念、踏实奋进，把这些小事做到极致，生活的愁烦自会减少，期盼的美好终会如期而至。

六十三岁还能精力充沛地坐在风里等餐，不是偶然。

是守出来的。

你是不是也好好地坚守这八件事那