“黄金季节”来了！舟山不少家长带娃出动→
发布时间：2026-03-01 20:29 浏览量：2
春日，万物复苏，生机勃发
是儿童身高增长的“黄金季节”
世界卫生组织调查报告表明：
儿童生长发育在3月至5月最快
身高的增长速度是秋天的2-2.5倍
平均每月可长高1.37cm
记者从舟山多家医院了解到
近期关于生长贴的咨询量显著增加
不少家长已经带娃出动
开始忙着帮娃“追高”了
为帮助孩子科学助长、调理体质
舟山多家医院的
2026年春季小儿生长贴
已经正式开贴
有需要的家长，赶紧码住！
舟山市妇女儿童医院
贴敷黄金时间：
惊蛰-小满（3月9日-5月21日），全程顺应节气，阳气最足、效果更佳。
疗程建议：
每周1次，8-10次为一疗程。
专业医师辨证选穴：
身柱、脾俞、肾俞、足三里、涌泉等。
贴敷地点、预约咨询电话：
门诊1号楼一楼106小儿针推室：周一至周五全天，周六上午，周日上午(咨询电话:2065013)；
门诊1号楼三楼311诊室：周一至周五全天，周六上午(咨询电话:2065596)；
门诊二号楼九楼912室：周一至周五全天(咨询电话：2065511)；
舟山医院
贴敷时间：
3月20日开始
贴敷地点：
医院门诊针灸科
贴敷疗程：
疗程6周，每周一贴，每次持续贴3小时。
临城街道社区卫生服务中心
贴敷时间：
3月2日-4月30日，周一至周六上午07:45-11:00
贴敷地点：
临城街道社区卫生服务中心A幢2楼中医康复科（临城街道定沈路306号，舟山青少年体校东侧，南海学校北门附近）
贴敷疗程：
每周1次，每次持续2-4小时，连续治疗4-6次，建议连续调理2-3个春季，效果更佳。
定海区金塘镇中心卫生院
贴敷时间：
3月16日至4月24日，周一至周四下午16:30–20:00
贴敷地点：
定海区金塘镇中心卫生院一楼大厅右侧中医科
方回春堂舟山馆
贴敷时间：
3月1日开始，每日上午8:00-12:00，下午13:00-17:00
贴敷地点：
医院门诊针灸科
贴敷疗程：
疗程6周，每周一贴
据介绍，生长贴采用健脾、益肾、活血强筋骨的中药研粉配制，贴敷在特定穴位，药物经穴位吸收，能够疏通经络、运行气血，调理脾胃功能，促进骨骼与肌肉生长发育。
当然，想要孩子长得高，除了中医调理，生活方式同样关键。儿科医生建议
孩子每晚9点前入睡，保证营养均衡；
同时每天保持
1小时户外运动
，多晒太阳、多做摸高、跳跃、伸展等运动，配合科学补钙，全方位助力生长发育。
哪些孩子最适合贴？
身高增长偏慢、低于同龄平均水平
挑食厌食、消瘦、消化吸收差
入睡难、夜醒多、睡觉不踏实
体质弱、反复感冒、免疫力差
2-14岁、骨骺线未闭合的儿童
家长必看：科学助长三搭档
1.营养：
优质蛋白+钙+维生素，均衡不挑食。
2.睡眠：
每晚21:00前入睡，保证深睡眠。
3.运动：
跳绳、摸高、拉伸，每天动一动，配合生长贴，事半功倍。
你家宝贝身高达标了吗？
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舟山市新闻传媒中心整合编辑
综合：舟山市妇女儿童医院、舟山医院、舟山市临城街道社区卫生服务中心、定海区金塘镇中心卫生院、方回春堂舟山馆等
编辑/一审：沈迅而
二审：靳瑜琪
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