年后体检黄金期！这些必查项目你真的了解吗？

俗话说一年之计在于春。春节后正是给身体“年检”的好时机！早筛查、早评估、早干预，是保障身体健康的重要方式。但面对五花八门的体检套餐，是不是感觉一头雾水？别急，我们整理了不同人群的必查项目指南，帮你轻松锁定关键检查。

图源：图虫创意

基础套餐

建议人人都查

无论选择哪种套餐，以下项目是基础中的基础，帮你快速筛查常见问题：

一般体格检查

•

血压：

血压不稳，是心脑血管疾病的

“信号灯”

；

•

身高体重：

揪出肥胖苗头，响应国家减重号召；

•

腰围：

别以为腰围不重要，是否中心型肥胖，一量腰围便可知。

三大常规

•

血常规

：

帮你揪出贫血、感染等隐患，是血液健康的

“晴雨表”

；

•

尿常规

：肾脏疾病、尿路感染的

“预警器”

；

•

便常规

：结直肠癌筛查最简便经济的手段，肠道出血、寄生虫病的

“侦察兵”，

千万别因害羞错过早发现疾病的机会

。

血糖、血脂、血尿酸

让糖尿病、高血脂、高尿酸血症无所遁形。

肝肾功能

肝脏是人体最大的营养中心和“垃圾毒素处理厂”，转氨酶等指标反映它的运转情况，转氨酶升高，说明肝细胞可能受损。肾脏是“过滤器”，血肌酐、尿素氮等指标，能帮你了解它的过滤功能，及时发现肾功能不全等问题。

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心电图

心脏的“电活动记录仪”，能捕捉心脏跳动节律、频率，发现心律失常、心肌缺血等问题。

影像检查

•

腹部超声

（肝/胆/胰/脾/肾）：揪出脏器小毛病，捕捉脂肪肝、囊性病变、结石和肿瘤。

经济又无创！

•

胸片/胸部低剂量CT

：筛查肺部结节、结核，发现早期肺癌，吸烟者必查。

肿瘤标志物：

理性对待，别入误区。

肿瘤标志物不是万能的，甲胎蛋白与肝癌有关，癌胚抗原主要和结直肠癌、胃癌等有关，但

肿瘤标志物升高≠肿瘤

，

不要太慌。

而部分肿瘤患者早期指标也可能正常。

女性专属

：乳腺超声或钼靶筛查乳腺癌、HPV+TCT筛查宫颈癌；

男性专属

：前列腺特异性抗原（PSA），前列腺疾病的信号灯。

不同年龄人群

按需加码

青年群体（20~40岁）

•

甲状腺超声

：长期压力大、熬夜易诱发结节，早发现早干预；

•

尿素呼气试验

：聚餐多、胃病高发，幽门螺杆菌是罪魁祸首！吹口气就能查出胃病元凶。

中年群体（40~60岁）

防癌防慢病的“关键期”。

•

胃肠镜

：40岁以上建议每3~5年做一次，有胃癌家族史、结直肠癌家族史、长期不良饮食习惯和慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、结肠息肉人群可酌情1~2年做一次；

•

同型半胱氨酸、颈动脉超声、心超

：筛查中风、心脑血管疾病风险。

老年群体（60岁以上）

•

骨密度检测

：骨质疏松是“隐形杀手”，摔一跤可能酿大祸，别忘记守护骨骼健康！

必要时增加

冠状动脉CT、头颅磁共振

等。

另外，现代生活学习工作压力大，各年龄段都别忽略

心理健康评估

。

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以下族群

请对号入座、动态调整

久坐族

内脏脂肪含量、糖化血红蛋白、下肢血管超声、腰椎X线/腰椎MRI等

低头族

眼睛检查、颈椎X线/CT/MRI等

熬夜族

眼睛检查、甲状腺功能、性激素水平、睡眠评估量表等

烟酒族

心肌酶谱、淀粉酶、肝脏弹性成像、口腔科等

外卖族

电解质、淀粉酶、糖化血红蛋白、人体成分分析、维生素、胃肠镜、动脉硬化检测等

减肥族

甲状腺功能、人体成分分析、电解质、白蛋白、骨密度、胃肠镜等

疲劳族

甲状腺功能、性激素水平、醛固酮、睡眠质量评估等

失眠族

甲状腺功能、性激素水平、肿瘤标志物、睡眠质量评估、焦虑抑郁量表等

Tips：关于辐射

X光、钼靶、CT有辐射

， 碳 14 尿素呼气试验只有

极低

辐射量， 体检的 其他检查都 无辐射 。 备孕者、孕妇、哺乳期女性建议优先选择碳 13呼气试验 。

年后体检黄金期

健康投资正当时！

无论是基础套餐还是深度检查，关键是根据自身情况选择。新的一年，愿每个人都能收获一份安心的体检报告！

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参考文献：

陈丽英 . 主检医生话体检[M] . 浙江： 浙江大学出版社，2023:44-73.

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