马年开工，最好的“收心”是体检！抓住春节后体检黄金期，开启健康新征程

鲁网3月3日讯

开工大吉！大家从假期模式切换回工作模式了吗？本以为最难的是收心上班，没想到身体先闹起了罢工，假期里熬的夜、炫的酒、顿顿不离的大鱼大肉，其实都悄悄反映在身体健康状况上。北京大学人民医院青岛医院健康管理中心提醒，春节后是体检的黄金时期，此时通过全面的健康检查，评估节日期间饮食起居对身体造成的潜在影响，做到早发现、早诊断、早治疗，是给自己新的一年最好的开工礼物。

为什么要在春节后做一次身体大扫除？

春节期间，生活规律被打破，假期综合征不仅仅体现在精神上，更体现在身体指标上：

高负荷运转的消化系统

连续多日的高脂肪、高蛋白饮食，加上饮酒过量，许多人会出现血脂异常、尿酸升高、脂肪肝加重，甚至诱发急性胰腺炎。

紊乱的生物钟

熬夜守岁、通宵娱乐导致睡眠不足，不仅影响精神状态，还会引起血压波动、心律失常，增加心脑血管事件的风险。

被忽视的甜蜜负担

糖果、糕点、饮料的大量摄入，使得血糖在短期内剧烈波动。对于糖尿病患者或潜在高危人群，这无疑是雪上加霜。

通过一次精准的体检，可以像大扫除一样，清理掉身体里这些看不见的健康隐患，轻装上阵。

大扫除攻略：针对不同人群制定个性化体检方案

针对节后不同的健康需求，北京大学人民医院青岛医院健康管理中心推出个性化体检方案，帮助您精准筛查：

A

【中老年/慢病管理人群】——重点排查心脑血管风险

· 推荐套餐：心脑血管深度筛查套餐

· 核心项目：除常规血压、血脂、血糖外，重点关注同型半胱氨酸（HCY）评估脑卒中风险、颈动脉彩超查看有无斑块形成、24小时动态心电图捕捉节假日熬夜导致的心律失常。

B

【应酬频繁/商务人士】——重点排查肝脏与胃肠道损伤

· 推荐套餐：肝胆胃肠专项套餐

· 核心项目：肝脏彩超及肝功检测肝功能和脂肪肝程度、碳13呼气试验筛查幽门螺杆菌、及胃肠镜检查。

C

【中青年/久坐亚健康人群】——重点排查代谢紊乱

· 推荐套餐：亚健康状态筛查套餐

· 核心项目：人体成分分析，精确测量体脂率、内脏脂肪等级，看看这个假期长了多少隐形肥肉、甲状腺功能检查，尿酸检测。

深度检查项目介绍

· 【螺旋CT】：相较于传统的X光胸片，CT能发现毫米级的肺部结节。春节期间二手烟、厨房油烟以及烟花爆竹残留物的吸入，建议给肺部做一个高清“扫描”。

· 【冠脉CTA】：对于不想做有创检查的冠心病高危人群，可通过此项技术无创评估冠脉情况，排除节后突发心脏风险的隐患。

体检前的小贴士

为了让体检结果更准确，请您在体检前注意：

饮食

体检前3天保持清淡饮食，避免暴饮暴食和大量饮酒。

空腹

体检前一天晚上10点以后禁饮禁食。

休息

体检前一日保证充足睡眠，避免剧烈运动。

体检预约

体检地点

北京大学人民医院青岛医院南区4号楼1楼（锦盛一路7号）

工作时间

周一至周五7:30-17:00、周六7:30-12:00（法定节假日除外）

北京大学人民医院青岛医院健康管理中心

北京大学人民医院青岛医院健康管理中心是集健康查体、慢病管理和全科医学服务为一体的专业化健康管理中心。

医疗设备先进，体检数据准确

健康管理中心拥有一流的设备仪器，如高端的彩超机、早期动脉硬化检测仪、骨密度检测仪、人体成分分析仪、胃幽门螺杆菌检测机、心电图机、数字化X线摄片机、数字化X线钼靶检查机、螺旋CT、核磁共振、肿瘤标志物检测系统、全自动生化检测系统，以及舒适化胃肠镜检查等先进设备，硬件技术保障了体检质量及数据的准确性。

根据个人需求，对体检项目“量体裁衣”

健康管理中心科学设置了多种体检套餐(可根据您的需要增减项目)，包括为顾客需要量身打造的个性化体检组合套餐，以及慢病、专病、备孕、肿瘤风险筛查等检查项目，以满足不同年龄、性别、职业等个性化体检的需要。

检后专业解读，为评估诊疗提供可靠数据

健康管理中心拥有完善的检后服务，对健康、亚健康和健康危险因素进行全面监测、评估和预防，为进一步的诊疗提供可靠数据。针对个人体检，资深专家解读体检报告；对团体单位体检，资深专家可到单位提供全员健康状况分析评估。（通讯员 刘裕）