抓住春季黄金期，让孩子成为“高人”！

春季助长集结号吹响了！！！

春季是万物生长的季节，也是儿童生长发育的宝贵时期。《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。” 世界卫生组织的研究资料显示，春季儿童身高增长较其他季节相对明显（注：此处保留数据但需核实出处）。在此期间，结合中医调理方法，有助于为孩子生长发育创造良好条件。

市中医医院春季儿童助长方案

中医助长核心：健脾、补肾、疏肝、助睡眠、强体质。

中医认为，患儿身高、智力发育与肝、脾、肾三脏有着密切的关系。脾胃好才能肌肉丰盈，气血充足，气血充足则肾精充足，肾精充足则滋养筋、骨、髓，最终滋养大脑，使筋骨壮健、神聪智明。

1. 小儿推拿 —— 助长首选外治法

核心作用：健脾和胃、疏肝理气、调和气血、助睡眠。

常用手法：摩腹，补脾经，增强消化吸收；捏脊：安全温和，补阳气、通督脉；按揉足三里、三阴交，健脾补肾。

2. 拔罐 —— 辅助祛寒湿、通经络。

作用：祛风寒湿、通经络、改善肌肉紧张、促进气血运行。操作过程中应用闪罐、留罐相互配合，帮助孩子少生病，生长不受干扰。

3. 中药贴敷（穴位贴）—— 温和健脾补肾助长

作用：健脾，让孩子吃饭香、不积食；补肾：调理脾胃、补肾气；安神：睡得好、为生长激素的正常分泌创造良好环境。药物+穴位双重刺激，不经肠胃，不伤正气。

常用穴位：神阙、关元、脾俞等

4. 耳部刮痧+耳穴埋豆 —— 调睡眠、食欲、情绪

作用原理：春季生长激素分泌高峰多在夜间深度睡眠时段，耳穴埋豆可通过刺激神门、心、枕等耳穴，延长深度睡眠时长，为生长激素的充分分泌创造条件。而生长激素是小儿身高增长的核心动力，这也是其助力春季助长的重要路径。

5. 口服中药 —— 针对性调理体质

必须通过专业中医师辨证，不盲目进补，避免上火、早熟。

中医助长约起来！3月到5月，抓住时机，小儿推拿，做好春季健长，让我们的孩子从此成为“高”人！