春季养肝黄金期｜玫瑰花 9 大神仙搭配，疏肝解郁、气血双调，喝出好状态！

春天推陈出新，阳气生发，人体气机随之升发。春季对应五脏之

肝

，此时肝气最旺，正是

疏肝、养肝、调肝

的黄金时节。

玫瑰花芳香温润，是疏肝养肝的经典药食同源之品。下面为大家详解

玫瑰花九大配伍

，针对性强化功效，更适合日常养生。

玫瑰花不仅形美色香，更是一味疏肝良药。其性温和，能

温通肝脾血脉、疏解体内郁气、调和情志、理气活血

，是春季疏肝解郁的首选花茶。

《本草正义》记载：

“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞，而绝无辛温刚燥之弊。”

一、玫瑰 + 菊花：疏肝泻火，清肝明目

菊花微寒，可

清肝明目、疏风清热、泻火解毒

。

适合：

肝郁化火

，急躁易怒、面红目赤、咽干口燥、牙龈肿痛、眼屎多之人。

二者同用，

疏肝泻火、清利头目

，适合高压、易上火的上班族。

二、玫瑰 + 茉莉：疏肝解郁，理气开郁

茉莉花性温，功在

理气开郁、和中辟秽、疏通气机

。

适合：

情志抑郁、胸闷胁胀、爱叹气、情绪低落

之人。

两花相配，

疏肝理气、解郁散结

，适合压力大、心情烦闷者及更年期女性。

三、玫瑰 + 酸枣仁：调肝宁心，安神助眠

炒酸枣仁性平，能

养心调肝、宁心安神、助眠敛汗

。

适合：

虚烦不眠、入睡困难、睡后易醒、多梦易惊

之人。

合用可

疏肝理气、养心安神

，适合熬夜、失眠、焦虑人群。

四、玫瑰 + 枸杞：疏肝理气，滋补肝肾

枸杞性平，擅长

滋补肝肾、益精明目、养血润燥

。

适合：

肝郁兼肝肾亏虚

，腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力下降、眼干视物模糊之人。

二者配伍，

疏肝不伤阴，滋补不壅滞

，适合长期用眼上班族及肝肾不足的中老年人。

五、玫瑰 + 丹参：理气活血，化瘀止痛

丹参微寒，具有

活血化瘀、通经止痛、清心除烦

之效。

适合：

肝郁血瘀

，月经血块多、痛经、头痛、舌暗有瘀、血脉不通之人。

合用

理气化瘀、祛瘀生新

，尤适女性月经不调、痛经及各类瘀血疼痛。

六、玫瑰 + 阿胶：疏肝养血，滋阴美颜

阿胶性平，可

补血滋阴、润燥养颜、益气调经

。

适合：

肝郁血虚

，面色萎黄、气色差、皮肤干枯、情绪不佳之人。

二者同用，

疏肝解郁、养血滋阴

，气血充足则面色红润、容颜改善。

七、玫瑰 + 党参：疏肝解郁，健脾益气

党参性平，功擅

健脾益肺、补气生津、增强体力

。

适合：

肝郁气虚

，乏力懒言、动则气喘、精神萎靡、情绪低落之人。

合用

疏肝理气、益气补虚

，适合劳累过度、体虚、久病初愈者。

八、玫瑰 + 金银花：疏肝清热，解毒消肿

金银花性寒，能

清热解毒、疏散风热、凉血消肿

。

适合：

实火偏盛

，咽喉肿痛、口腔溃疡、皮肤疖肿、红疹热痛之人。

清火解毒之力更强，专攻

肝郁化火、热毒外发

之证。

九、玫瑰 + 茯苓：疏肝健脾，祛湿宁心

茯苓性平，可

利水渗湿、健脾和中、宁心安神

。

适合：

脾虚湿盛兼肝郁

，食欲不振、大便溏稀、身体困重、头昏脑胀、水肿之人。

二者相配，

疏肝解郁、健脾祛湿

，适合湿气重、饮食不规律、脾胃偏弱人群。