春天山楂水这样喝！3种黄金搭配，好喝又养颜

发布时间：2026-03-14 09:15 浏览量：2

春天山楂这样吃，比银耳还要润！

冬天、春天润肺我只要喝它，孩子嗓子不干了，咳嗽也少了冷天了，不想喝水？

也许你缺的是一杯好喝的热果饮，制作简单不踩雷，清甜可口，满满VC，满满果香，大人小孩都爱，简直是冬天的快乐水。

食材：橙子一个，苹果一个，雪梨一个，红枣6颗，冰糖适量，枸杞适量

做法：

1.橙子去皮切片，苹果雪梨表皮用盐搓洗干净，切小块2.除了枸杞，所有食材加2.5L水煮30分钟关火，加适量冰糖和枸杞焖1分钟

2、金桔雪梨汤

喝下一碗全身暖呼呼的非常舒服~

食材：雪梨、金桔、黄冰糖、枸杞、红枣

做法：将所有食材清理干净切好，放入养生壶内煮20分钟即可.

苹果生津止渴、美容养颜，开胃又解腻~红枣益气健pi养胃准备。

食材：苹果1个，红枣3个，山楂干十来片，适量冰糖

做法：苹果切成片好煮，红枣去核（可以买去核红枣，洗干净全部放入养生壶，加水煮20分钟！

山楂富含维生素C、有机酸、黄酮类、膳食纤维；生果酸劲足，常加工为冰糖葫芦、山楂糕、果丹皮、山楂片、山楂酒等。

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