【一院·科普】突发耳鸣怎么办？牡丹江市第一人民医院耳鼻咽喉科提醒：谨记“黄金72小时”原则

警惕突聋急症

守护听力安康

八十年栉风沐雨

八十年薪火相传

2026年是牡丹江市第一人民医院建院80周年

我们开设

「建院80载·健康伴您行」

健康科普专栏

以专业为笔、以温暖为墨，用通俗易懂的健康知识守护百姓安康，让科普更贴心，让守护更安心。愿每一期科普，都能成为守护您和家人健康的温暖光亮。

建院八十载 初心如磐

健康伴您行 温暖常在

「建院80载·健康伴您行」

健康科普专栏第二期

特发性突聋是耳鼻喉科急症，指72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失，单侧发病多见，常伴随耳鸣、耳闷，部分人会有眩晕，若延误治疗，可能导致永久性听力损伤，成年人高发，熬夜、压力大是重要诱因，一定要重视！

特发性突聋的治疗效果与治疗时机密切相关，发病后72小时内是黄金治疗期，越早干预，恢复概率越高。具体做法如下：

1. 立即就医，明确诊断：不要等待“耳鸣自行消失”，应第一时间到耳鼻喉科就诊，通过听力检测、耳部CT等检查，排除中耳炎、听神经瘤等疾病，明确病因；

2. 规范治疗，遵医嘱用药：若确诊为突发性耳鸣（或伴随突发性耳聋），医生通常会采用综合治疗方案，如改善内耳循环的药物、营养神经的药物、激素治疗等，部分患者还可能需要高压氧治疗；

3. 调整生活方式，辅助恢复：治疗期间，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累；远离噪音环境，不戴耳机；保持情绪稳定，避免焦虑、紧张；饮食清淡，少吃辛辣刺激、高盐高脂食物，戒烟限酒。

如何预防突发耳鸣

1.规律作息：避免长期熬夜，每天保证7-8小时睡眠，让内耳得到充分休息；

2.远离噪音：减少接触高分贝噪音，戴耳机时音量不超过60%，连续使用不超过1小时；

3.控制基础病：高血压、糖尿病、高血脂患者，需按时服药，定期监测指标，避免内耳血管病变；

4.及时治感冒：感冒、鼻炎发作时，及时治疗，避免炎症蔓延至中耳，引发耳鸣。

耳朵是人体重要的感官器官，一旦受损难以逆转。如果突然出现耳鸣、听力下降等症状，一定要抓住黄金治疗期，及时就医。平时做好听觉防护，才能让“耳聪目明”伴随一生。

专家简介

李建涛，牡丹江市第一人民医院

耳鼻咽喉科主任，主任医师

学术地位：

黑龙江省医学会头颈肿瘤专业委员会常务委员

黑龙江省医师协会耳鼻咽喉头颈外科专委会常务委员

黑龙江省中西医结合学会康复分会委员

中国医学装备协会耳鼻咽喉头颈外科专业委员会委员

黑龙江省抗癌协会甲状腺专业委员会委员

牡丹江医学会耳鼻喉专业委员会副主任委员

黑龙江省中西医结合学会耳鼻喉分会常务委员

黑龙江省医学会耳鼻喉头颈外科分会常务委员

黑龙江省中西医结合学会肿瘤康复分会委员

黑龙江省康复医学会听力语言康复专业委员会委员

中国老年学和老年医学会睡眠科学分会常务委员

黑龙江省老年医学研究会嗓音医学专业委员会委员

科室介绍

牡丹江市第一人民医院耳鼻喉科始建于1948年，是省级重点专业学科，数年连任牡丹江市一级重点专科。科室现有医护人员19人，医生8人，护理人员11人，开放床位32张，高级职称11人。

科室创立以来，始终坚持对各种耳鼻喉科常见病、多发病的规范诊疗。对喉癌、下咽癌、鼻窦癌、上颌窦癌、鼻咽癌、口咽癌、鼾症、鼻眼相关疾病及各种微创内镜手术治疗居省内领先地位，在头颈肿瘤规范化治疗及各类肌皮瓣整形修复重建处于国内前沿地位。对各类中耳手术有独到的见解，多项技术率先开展，并应用于临床，取得良好效果。耳鼻咽喉科积极与各大医院耳鼻喉科紧密联系，协作开展高难度手术，治疗疑难杂症。科室医生陆续逐级逐年派往医大一院、医大二院、湘雅医学院、北京301医院、北京同仁医院进修学习，并与北京301医院、北京同仁医院、湘雅附属肿瘤医院的耳鼻喉科均有合作。

科室位置

第一人民医院外科楼10楼

供稿人：护理宣传组刘慧妍

排版整理：宣传中心

一审：李建涛

二审：王 鹤

三审：王丽梅